Доброе утро, Незабвенные!
Сегодня четверг, а значит, в прямом эфире гимнастику для расслабления мышц шеи провожу.
Вообще-то впервые с тех пор, как начала такие открытые занятия вести, я с внуком "тет-а - тет" 😁.
В общем, вы обязательно должны присоединиться в 10:00 мск к этому мероприятию! Хотя бы ради того, чтобы посмотреть, как я буду совмещать роли бабушки и тренера.
Он уже сейчас готов всеми доступными способами участвовать в процессе 🤣🤣🙈
Естественно, зову вас позаниматься с нами!
Не факт, что это занятие я сохраню в записи. Ой не факт)))
Напоминаю, что специальная одежда и оборудование не требуется.
Нужно стул, мы сидя занимаемся. Но если нет возможности присесть, то стоя тоже очень даже хорошо!
И перед занятием выпейте стакан тёплой воды обязательно!
До встречи!
Занятие будет в прямом эфире в моей группе https://vk.ru/leisha_zdravnica
