Нет изменений

Нет изменений.

Хочу поразмышлять, пожалуй, на одну из самых актуальных тем в работе психолога: изменения - то, за чем многие люди приходят. Нежелание жить по старым установкам, стремление к новым вершинам, отношениям, пониманиям - то немногое, с чем специалист сталкивается в кабинете. Многие идут за результатом, и это оправдано. Слова "Пусть всё будет как сейчас" мы вряд ли встретим в качестве запроса к психологу. Хотя, стоит заметить, что порой люди действительно хотят этого, но здесь совсем про другое состояние.

Итак, ожидание результата.. Здесь, думаю, аналитик и анализант заодно. Расхождение начинается, когда речь заходит о качестве этих изменений и, безусловно, о сроках, когда они ожидаются.

Конечно, в круговороте, в стремительности современной жизни людям хочется быстрых результатов. Нет времени зацикливаться на чём-то, долго топтаться на одном месте. Это то, о чём думает человек. А что природа? Ей абсолютно нет дела до человеческих желаний. Есть законы природы, против которых не пойдёшь. И если кто-то годами выстраивал сложную конструкцию своей психики, нет никакого экологичного способа, чтобы обрушить всё это в кратчайший срок и создать новое.

Безусловно, есть точечные задачи, работающие и помогающие в моменте, но глобальные изменения занимают глобальное время. И здесь, скорее, не будет каких-то общих сроков для всех, ведь все мы индивидуальны. Но то, что всем, кто хочет этих изменений, нужно запастись терпением, это точно.

Порой можно услышать в кабинете: "Прошёл год, а я не вижу результата". И здесь вновь хочется обратиться к природе. Представьте семя, посаженное в почву. Пройдёт определённое время, прежде чем мы увидим росток. Но прежде изменения будут совершенно невидимы нашему взору: как семя "проснётся", прорежется, начнёт расти сначала под землёй. И хорошо, если почва будет плодородной, если её будут рыхлить, удобрять, поливать. А если почва плотная, бедная, не хватает ресурсов, всходы придётся ждать ещё дольше.

Вот и у нас нечто схожее: поначалу изменения невидны, но процессы внутри начинают запускаться. И чтобы наш росток стал заметен, у кого-то займёт месяцы, а у кого-то - годы.

Наша психика и сильная, и хрупкая одновременно. Её можно легко сломать, с одной стороны, но с другой - она может многое вынести, окрепнуть и, как росток, пробиться даже сквозь асфальт. Важно быть бережными к себе и при сносе старых конструкций не сломать несущие стены.

Путь серьёзных изменений может быть долгим и тернистым, но новые конструкции, бережно выстроенные в работе с психологом не исчезнут спустя время, а останутся с вами на всю жизнь.

Автор: Оксана Рудакова
Психолог, Аналитический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru