Когда "надо” победило “хочу”, тело выключает удовольствие

Когда "надо” победило “хочу”, тело выключает удовольствие.

Часто люди приходят и говорят: «Я не чувствую, что мне чего-то хочется, не чувствую, что мне что-то нужно. Как-то вообще вяло живу». И дальше пауза, плечи пожали со словами: «Не знаю даже почему».

А когда начинаешь разбирать почти всегда обнаруживается одно и то же: человек не чувствует себя.

Есть разные сценарии.

Например:

Я всё время мчусь, несусь. В голове задачи, проекты, «важные дела», бесконечные решения, я вроде бы живу, но меня нет здесь и сейчас.

Я либо в прошлом убегаю от того, во что больше не хочу вляпываться. Либо в будущем потому что там я заживу, там будет хорошо, там я наконец-то стану собой.

А бывает по-другому.

Мне с кем-то нехорошо в контакте, в отношениях, на работе, я это понимаю и чувствую. Но ипотека, семья, «надо потерпеть».

И начинается тихое, очень изматывающее эмоциональное насилие над собой. Я терплю, сжимаюсь, замираю и вроде бы продолжаю жить, но тело уже говорит: «Стоп, нам тут плохо».

А мозг в ответ: «Нет-нет-нет, у нас цель и мы туда идём.

Хоть по матрице, хоть по лопате, хоть развалимся по дороге — всё равно идём».

И вот тут появляется самое важное: удовольствие пропадает, живость пропадает, контакт с собой пропадает.

Давайте честно.

В этот момент человек не живёт, он бежит, он подавляет злость, страх, отвращение, усталость, он пытается обмануть то, что обмануть невозможно собственное тело.

💯 И это большой обман себя. Который почти всегда заканчивается разочарованием, а иногда депрессией.

Поэтому перед Новым годом очень полезно задать себе простой, но честный вопрос: та картинка, в которой я сейчас живу — это правда то, что я хочу? Если нет, то какого чёрта я здесь делаю?

Может, отсюда можно выйти, а может, что-то изменить.

А может найти другие опоры и перестать катиться по жизни, как колобок без рук и ног, куда-то в «светлое будущее», так и не почувствовав, что ты вообще живёшь.

«Просто интересно: вы сейчас живёте или катитесь, как тот самый колобок?»