Найти в Дзене
Вкусно и Быстро

🥦 Овощи-гриль с соусом песто

🕒Время приготовления: 25–30 минут​ Порций: 4 Калорийность: ~90–120 ккал/100 г Сложность: легко 🧾Ингредиенты: 🟠Цукини — 2 шт. 🟠​Болгарский перец — 2 шт. 🟠Баклажаны — 2 шт. 🟠​Оливковое масло — 2–3 ст. л.​ 🟠Соль — по вкусу ​ Для песто: 🟠Свежий базилик — 1 большой пучок​ 🟠Тёртый пармезан — 40–50 г 🟠​Кедровые орехи — 30 г + немного для посыпки 🟠​Чеснок — 1–2 зубчика 🟠​Оливковое масло — 60–80 мл 🟠​Соль по вкусу ​ 🍴Приготовление: 1.Нарежьте цукини, перцы и баклажаны ломтиками около 1 см, выложите на противень или решётку, сбрызните маслом и посолите. ​ 2.Запеките на гриле или в духовке при 200°C 15–20 минут до мягкости и лёгкого румянца. 3.Для песто измельчите в блендере базилик, кедровые орехи, чеснок, пармезан и соль, затем влейте масло до однородного соуса. ​ 4.Готовые горячие овощи выложите на блюдо, полейте соусом песто и посыпьте кедровыми орехами. Вкусно и Быстро | Мы в Мах 📲

🥦 Овощи-гриль с соусом песто

🕒Время приготовления: 25–30 минут​

Порций: 4

Калорийность: ~90–120 ккал/100 г

Сложность: легко

🧾Ингредиенты:

🟠Цукини — 2 шт.

🟠​Болгарский перец — 2 шт.

🟠Баклажаны — 2 шт.

🟠​Оливковое масло — 2–3 ст. л.​

🟠Соль — по вкусу

Для песто:

🟠Свежий базилик — 1 большой пучок​

🟠Тёртый пармезан — 40–50 г

🟠​Кедровые орехи — 30 г + немного для посыпки

🟠​Чеснок — 1–2 зубчика

🟠​Оливковое масло — 60–80 мл

🟠​Соль по вкусу

🍴Приготовление:

1.Нарежьте цукини, перцы и баклажаны ломтиками около 1 см, выложите на противень или решётку, сбрызните маслом и посолите.

2.Запеките на гриле или в духовке при 200°C 15–20 минут до мягкости и лёгкого румянца.

3.Для песто измельчите в блендере базилик, кедровые орехи, чеснок, пармезан и соль, затем влейте масло до однородного соуса.

4.Готовые горячие овощи выложите на блюдо, полейте соусом песто и посыпьте кедровыми орехами.

Вкусно и Быстро | Мы в Мах 📲