Рассказываю про технику "16 конвертов", делюсь опытом, объясняю, как превратить адвент-календарь в психологический мини-тренинг личностного роста. Помимо того, что челлендж "16 конвертов" помогает гармонизировать эго-состояния личности и приблизиться к психологической взрослости, он также развивает мега-полезный навык позитивного мышления. Об этом навыке и поговорим. Вчера как раз по радио в такси услышала песню Цоя про это самое мышление. Но об этом ниже! Пусть вас не смущают желания номер... 24, 25 и прочие. Да, техника и челлендж на ее основе называются "16 конвертов". В классическом варианте из действительно 16. Но когда мы совмещаем психологическую технику с новогодним адвент-календарем, никто не мешает нам сделать 31 конверт и заниматься своими маленькими желаниями целый месяц. Но у вас может быть вариант из 16 конвертов. Я описываю реализацию желаний не по порядку, потому что моя цель показать вам не процесс челленджа, а то, как можно реализовывать желания и как анализировать ре
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии