Найти в Дзене

Как работают расстановки? Путь к целостности

Что стоит за нашими неудачами — личные травмы или унаследованные семейные сценарии? Когда человек обращается к методу расстановок, мы не можем заранее сказать, что именно формирует его проблемные жизненные паттерны: · пережитые в детстве травмы; · неосознаваемое «несение» чужих чувств; · родовые сценарии и переплетения. Все, что психика не может "переварить" и принять. Энергия травмы как будто ступорит жизненный поток, и человек оказывается в ловушке. Истоки могут быть разными: · унижающие слова, повторявшиеся годами; · страх перед пьяным отцом, угадываемый по походке и голосу; · публичное унижение от учительницы в школе; · мама, которая не защитила, когда отец бил ребенка за невинный проступок( каталась на портфеле с ледяной горы); · ощущение беспомощности, когда мама плачет от побоев мужа. А иногда личная травма переплетается с историей предков — например, чувство брошенности, одиночества может резонировать с судьбой бабушки‑сироты. Ощущение, что ты никчемный и ничтожный человек пе
Оглавление

Что стоит за нашими неудачами — личные травмы или унаследованные семейные сценарии? Когда человек обращается к методу расстановок, мы не можем заранее сказать, что именно формирует его проблемные жизненные паттерны:

· пережитые в детстве травмы;

· неосознаваемое «несение» чужих чувств;

· родовые сценарии и переплетения.

Все, что психика не может "переварить" и принять.

Энергия травмы как будто ступорит жизненный поток, и человек оказывается в ловушке.

Откуда берутся раны души?

Истоки могут быть разными:

· унижающие слова, повторявшиеся годами;

· страх перед пьяным отцом, угадываемый по походке и голосу;

· публичное унижение от учительницы в школе;

· мама, которая не защитила, когда отец бил ребенка за невинный проступок( каталась на портфеле с ледяной горы);

· ощущение беспомощности, когда мама плачет от побоев мужа.

А иногда личная травма переплетается с историей предков — например, чувство брошенности, одиночества может резонировать с судьбой бабушки‑сироты.

Ощущение, что ты никчемный и ничтожный человек переплетается с чувствами деда, который всю жизнь пытался выкарабкаться их нищеты и стыдился того, что он сирота.

Что происходит в расстановке?

Метод помогает вернуть подавленные, непрожитые в результате травмы части души. Это непростой процесс: то, что когда‑то было невыносимо и отщеплено, постепенно выходит на уровень осознавания.

Возникает вопрос: зачем возвращать то, что надёжно «спрятано» защитными механизмами?

Дело в том, что множество отщеплённых фрагментов лишает человека целостности. Он живёт словно не до конца «в себе»:

  • на телесном уровне — проявляются психосоматические симптомы;
  • в эмоциональной сфере — возникают необъяснимые страхи и реакции (например, восприятие любого человека как того, кто смеется над тобой или не уважает);
  • в поведении — повторяются деструктивные паттерны:

героическое перенесение непереносимого ( нужно терпеть);

сложности с формированием собственного мнения;

подчинение чужим приказам;

хроническая беспомощность;

избегание проблемных ситуаций;

навязчивые попытки отвлечься (в том числе с помощью веществ, алкоголя);

избыточный контроль себя и окружающих.

В чём цель работы?

Задача расстановок — вернуть контакт с отщеплённой частью себя.

Процесс может развиваться по‑разному:

· Иногда удаётся лишь взглянуть на травмированный фрагмент — и это уже значимый шаг.

· Порой контакт с болью и печалью запускает восстановление энергетического потока.

· В некоторых случаях полное присоединение травмированной части невозможно — из‑за нехватки ресурса или невозможности прожить определённый опыт. Тогда важно уметь временно отступить.

Но большая часть отщеплённых частей обычно может быть интегрирована — как в процессе терапии, так и в ходе обычной жизни. Расстановки становятся мостом к этой интеграции, помогая человеку стать более целостным и свободным.