Ваша возрастная визажистка и по совместительству профессиональная «сосудоисследовательница» снова на связи.
Девочки это не фото, а визуализация моего «хочу наконец настоящую зиму!». Поэтому тут и пейзаж, и моя цифровая версия, которая в нём не мёрзнет. Сгенерированы с моих личных фото. Хоть на фото я полна сил 💪💪💪💪 😂😂😂
Помимо того, что я хочу зимушку... и могу сделать вам шикарный макияж, я еще и эксперт по части своих собственных бляшек. Опыт, скажу я вам, приобретенный не по своей воле.
Как и многие из вас, я когда-то очень верила, что проблемы со здоровьем – это где-то там, далеко и не про меня. Пока однажды УЗИ не показало мне мое внутреннее убранство: «атеросклероз, поражение сосудов 25-30%». И это только то, что видно! Картина, достойная плохого триллера.
И вот тут началось моё личное «шоу». Знакомые говорили: «Статины? Да ты что! Это ж печень угробишь!». Комментарии в интернете мне рекомендуют: «Бляшки рассосутся от красного перца или тёмного шоколада!».
Ну я, как порядочная взрослая тетя, решила провести собственное расследование. Сменила пять кардиологов, изучила тонны информации и пришла к выводам, которыми и делюсь. Не как истину в последней инстанции, а как историю из личного опыта. Мы же все взрослые здесь? Значит, каждая сама сделает свои выводы.
Миф №1: Высокий холестерин? Срочно пить статины.
Оказалось, не всё так однозначно. Если условно у вашей подруги Люси от диеты холестерин падает как подкошенный, значит не все так плохо.
Например мой организм на мои героические усилия (жесткая диета + физнагрузки целый год!) ответил: «Ну, нет, дорогая. Мы тут уже всё прочно обжили».
Мой холестерин не сдвинулся с места. Осознание было простым: когда бляшки уже есть, «поздно пить боржоми». Диета – это всегда прекрасно! Но если поезд (в виде атеросклероза) уже в пути, одной диетой не обойтись.
Миф №2: Бляшки можно «рассосать» какими-то волшебными средствами.
Вот это моя любимая тема! Девчонки, давайте включим логику. Бляшка – это не накипь в чайнике, которую можно растворить лимонной кислотой. Это сложное образование внутри сосуда. И если эта «бяка» вдруг решит «рассосаться» и оторвется кусочком… Куда он поплывет по кровотоку по вашему и как выйдет?! Через задний проход?🤣🤣🤣
Это прямая дорога к инфаркту или инсульту, то что оторвётся пойдёт к сердцу! Меня всегда смешит, когда кто-то всерьез говорит о «рассасывании». Нет, друзья. Бляшку можно только стабилизировать, чтобы она крепко сидела на месте и не росла. И для этого, увы, волшебных семян или перца недостаточно. Во всем мире для этого используют… правильно, статины и операции по установке стентов.
Видела вокруг печальные примеры. Знакомые, которые бегали от этих таблеток как от огня, слушали «тетю Дусю» и статьи паникеров, сейчас имеют поражение сосудов уже на 50%, а кто-то и со стимулятором уже ходит. Я сделала выбор: ходить под контролем, а не надеяться на авось.
Безусловно статины– серьезный препарат, и подход должен быть умным. Нужна липидограмма (смотреть не только общий холестерин, а на «плохой» и «хороший»), УЗИ сосудов БЦА, нижних конечностей, чтобы понимать, есть ли уже поражения.
И постоянный контакт с хорошим кардиологом. Мне, например, статины бьют не по печени, а по моим слабым местам – желудку и почкам. Пришлось перебирать препараты, подбирать дозу. Это нелегкий путь.
В последнее время,женщины в возрасте, часто так зациклены на своей внешности, на молодости после 45, на пластике, что забывают про свои сосуды.
Можно сделать супер-подтяжку, но если сосуды поражены, давление скачет – получается жуткий диссонанс. Свежее лицо и изношенное тело. Здоровье важнее сиюминутной красоты. Пора опуститься с небес на землю и проверить, что там у вас внутри.
Поэтому, милые мои, мое единственное «поучение» (простите, сорвалось!): пожалуйста, проверьте свои сосуды. Хотя бы раз. Это важнее новой внешности. Перестаньте соревноваться кто красивее стареет!
Я вот скоро иду на полный чекап. Потом обязательно поделюсь новостями с фронта борьбы за свои «магистрали». А пока – будьте здоровы и разумны! И поменьше слушайте «Люсю» из интернета. Ваше здоровье – только в ваших руках.
Ваша визажистка и боец с бляшками.