Знаете ли вы, что состояние кожи, волос и овала лица почти на 80% зависит от того, что лежит на вашей тарелке? Морщины, тусклый цвет лица, выпадение волос и отеки часто сигнализируют о дефицитах в организме или неправильном питании.
Что изучает нутрициология?
- Метаболизм: как организм усваивает питательные вещества.
- Нутриенты: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и их роль.
- Индивидуальные потребности: питание с учётом возраста, пола, активности и здоровья.
- Профилактику заболеваний: связь между диетой и болезнями (ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания).
Ключевые отличия нутрициологии от диетологии
Диетология лечит заболевания (ожирение, диабет) через корректировку питания.
Нутрициология работает с микронутриентами на клеточном уровне, фокусируясь на глубинных механизмах влияния пищи на организм (биохимия, физиология).
С какими пробелами обращаться к нутрициологу?
- Тусклый цвет лица и усталый вид может свидетельствовать о дефиците железа, антиоксидантов (витамины A, C, E), омега-кислот.
- Ранние морщины и сухость появляются в результате недостка коллагена, гиалуроновой кислоты, витамина D, здоровых жиров.
- Выпадение и истончение волос бывает следствием дефицит белка, цинка, витаминов группы B, ферритина.
- Отеки и пастозность лица возникают из-за дисбаланс натрия и калия, скрытой пищевой непереносимости, недостатка воды.
- Акне и воспаления провоцируются избытком сахара, молочных продуктов, нехваткой цинка и клетчатки.
- Потеря тонуса кожи и нечёткость овала лица могут быть вызваны недостатком строительного белка и коллагена в рационе.
Нутрициология в «Elysion»
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных выше симптомов – это повод записаться на консультацию к нутрициологу.
В клинике «Elysion» мы проведём глубокую диагностику, анализируя не только стандартные анализы крови, но и расширенные показатели (витамины, микроэлементы, гормоны, маркеры воспаления). Изучим ваши пищевые привычки и разработаем персональный план питания, учитывающий ваш образ жизни и вкусовые предпочтения, который поможет восполнить именно ваши дефициты.
Наш нутрициолог работает в команде с эндокринологом, трихологом и косметологом, что позволяет достичь комплексного результата не только в отношения вашего здоровья, но и внешней привлекательности.
Ждем вас по адресу: г. Москва, Большая Татарская ул., д. 7, корп. 1 (4 минуты от м. Новокузнецкая).
Телефон: +7 495 114-55-85