Каждую зиму одно и то же: утром губы нормальные, а к вечеру — сухость, жжение, трещинки, иногда даже «заеды».
И самое обидное — вы покупаете один бальзам за другим, а эффекта либо нет, либо он на 20 минут.
Спойлер: проблема чаще не в бальзаме.
Зимой губы реально попадают в “идеальные условия” для пересушивания и воспаления — и им нужен не «волшебный» продукт, а понятная система ухода.
Почему губы сохнут сильнее всего именно зимой
1) Холод и ветер
На морозе влага испаряется быстрее. А у губ почти нет собственной защиты (сальных желёз там почти нет).
2) Отопление и сухой воздух
В помещении влажность падает до минимума — кожа сохнет постоянно, даже если вы сидите дома.
3) Привычка облизывать губы
Кажется, стало легче — но через минуту хуже.
Слюна испаряется и “вытягивает” влагу, а её ферменты дополнительно раздражают кожу.
4) Активы (ретиноиды, кислоты)
Если вы используете ретинол/кислоты или средства от акне, они могут усиливать сухость — особенно если наносите их близко к рту или средство «мигрирует» на кайму губ.
Сухость или хейлит: как отличить?
Иногда губы просто пересушены. А иногда это уже воспаление — хейлит.
✅ Обычная сухость чаще выглядит так:
- лёгкое шелушение
- стянутость
- небольшие трещинки
- становится лучше за 2–5 дней правильного ухода
⚠️ А хейлит чаще проявляется так:
- стойкое покраснение каймы губ
- жжение, зуд
- трещины, которые не заживают
- корочки, болезненность
- регулярные «заеды»
Когда лучше не тянуть и идти к специалисту:
- проблема держится дольше 7–10 дней
- трещины кровоточат или постоянно возвращаются
- «заеды» появляются регулярно
- есть реакция на помады/пасту/бальзамы
Важно: заеды могут быть не только от сухости — иногда там подключается раздражение, инфекция (в т.ч. грибковая) и другие причины. Поэтому при рецидивах лучше не угадывать.
Рабочий домашний протокол (без магии) — на 7 дней
Вот схема, которая чаще всего реально спасает зимой.
Шаг 1. Мягкое очищение
Не “до скрипа”.
Если вы используете помаду/тинт — снимайте мягко, а потом смывайте водой.
Шаг 2. Окклюзия — главное слово этой зимы
Окклюзия — это когда вы создаёте защитную «плёнку», которая удерживает влагу и помогает трещинкам заживать.
Как делать:
- наносить защитный слой (вазелиновая база/ланолин/плотный бальзам) на слегка влажные губы
- повторять каждые 2–3 часа
- обязательно перед улицей
- на ночь — плотный слой как “маска”
Именно этого шага обычно не хватает, когда люди «перебирают бальзамы».
Шаг 3. SPF для губ (даже зимой!)
Зимой ультрафиолет никуда не исчезает, а снег ещё и отражает его.
Если вы делаете процедуры, используете кислоты или ретинол — SPF особенно важен.
Идеально: бальзам для губ с SPF 30–50.
Шаг 4. Что лучше временно убрать
- скрабы для губ
- бальзамы с ментолом/перцем/яркими ароматизаторами (при раздражении)
- матовые стойкие помады
- «обрывание» шелушений руками
- ретинол/кислоты близко к кайме губ
Что можно сделать в центре (чтобы быстрее и без рецидивов)
Если губы трескаются каждую зиму, становятся воспалёнными или часто появляются заеды — в какой-то момент проще сделать один грамотный шаг, чем бесконечно менять бальзамы.
1) Консультация и разбор причин
Специалист оценивает состояние кожи и барьера, ваш домашний уход, активы, привычки, а при необходимости — рекомендует консультацию смежного врача (дерматолог/стоматолог).
2) Восстанавливающие уходы и барьерные программы
Это помогает быстро снять раздражение и укрепить защиту кожи вокруг рта — часто именно она поддерживает проблему губ.
3) LED-терапия как поддержка регенерации (по показаниям)
LED-терапия (красный/инфракрасный свет) мягко помогает коже восстанавливаться:
- уменьшает воспаление
- ускоряет заживление микроповреждений
- повышает комфорт
Это не «волшебная лампа», а физиологичное дополнение к восстановлению — когда оно действительно показано.
Итог
Зимой губы трескаются не потому, что «вам не подошёл бальзам», а потому что нарушается барьер и губы теряют влагу быстрее, чем успевают восстановиться.
Рабочая стратегия:
мягкое очищение + окклюзия + SPF + отказ от раздражающих привычек.
Если трещины и заеды повторяются или губы не восстанавливаются за 7–10 дней — лучше прийти на консультацию: мы подберём индивидуальный план и поможем восстановить кожу быстро и безопасно.