«Мама, у меня животик болит…» Колики и запор у грудничка: что чаще всего стоит за плачем малыша — и как помочь безопасно
Если у малыша болит живот, это может быть колики у новорождённого, газики или запор у грудничка. Разбираем, где норма, а где нужен врач, и какие безопасные способы помочь дома работают чаще всего: положение при кормлении, “столбик”, тепло, белый шум, мягкие техники через живот и диафрагму. В конце — про видеосеминар «Висцеропластика для детей с рождения».
«Мама, у меня животик болит…» 💔
Что чаще всего стоит за коликами и запорами у малышей — и как помочь безопасно
Есть фразы, от которых внутри всё сжимается.
«Мама, у меня животик болит» — одна из них.
А если малыш ещё не говорит? Он просто плачет. Час. Два. Три…
И вы готовы на всё, лишь бы он успокоился и уснул — и чтобы вы тоже смогли выдохнуть.
Обычно в этот момент начинается круговорот мыслей:
- «Может, капли?»
- «Может, смесь/питание?»
- «Может, укачать?» (и здравствуй, усталость спины)
- «Может, просто перетерпеть?..»
Давайте разложим по полочкам: что чаще всего вызывает “животик” у малышей, где проходит граница нормы — и какие мягкие, безопасные методы реально помогают облегчить состояние.
Колики у грудничка: что это такое на самом деле
Колики — это ситуация, когда малыш много плачет, а явной причины не видно. Часто это бывает в первые месяцы жизни и постепенно проходит по мере “дозревания” нервной системы и ЖКТ.
Иногда используют ориентир, известный как “правило трёх”:
если ребёнок плачет более 3 часов в день, дольше 3 дней в неделю, и при этом в остальном выглядит здоровым, — такое состояние часто относят к коликам.
Важная мысль, которая снижает тревогу:
у колик редко бывает “волшебная таблетка” — чаще речь про способы облегчения и успокоения.
Когда это не «просто колики»: что важно исключить
Плач — это язык ребёнка. И иногда он говорит не только про живот.
Обратитесь за консультацией, если:
- вам тревожно и “ничего не помогает”;
- малыш плохо набирает вес;
- симптомы не проходят после 4 месяцев;
- плач необычный, резкий, “не как обычно”;
- есть температура, рвота, кровь в стуле, выраженная вялость.
Важный принцип безопасности
Не стоит пробовать силовые манипуляции (давить/“править” позвоночник или череп малыша). В детском возрасте важны бережность и маршрутизация к специалистам, если есть сомнения.
Что можно попробовать дома при коликах: безопасные способы
Вот “земные” вещи, которые чаще всего помогают облегчить состояние малыша:
- чаще держать и обнимать ребёнка 🤍
- кормить в более вертикальном положении, чтобы меньше заглатывал воздух
- носить “столбиком” и помочь отрыгнуть воздух
- мягко покачивать (если ребёнку это подходит)
- тёплая ванна 🛁
- тихий белый шум
- продолжать кормление как обычно (без резких экспериментов)
Также часто упоминают нежные прикосновения к животику — как способ успокоения. В исследованиях по infant massage встречается тренд: у части детей массаж связан со снижением длительности плача (результаты могут различаться, но эффект у некоторых семей заметный).
Запор у грудничка: где норма, а где уже проблема
С малышами всё коварно: иногда кажется “запор”, а это — вариант нормы.
Например, у детей на грудном вскармливании стул может быть реже, и само по себе натуживание не всегда означает проблему.
Признаки, что запор возможен:
- ребёнок сильно беспокоится;
- стул очень твёрдый, может быть кровь из-за твёрдого стула;
- тужится больше 10 минут без результата;
- резко изменился привычный ритм стула.
Что мягко помогает “запустить” животик при запоре
Домашние мягкие способы, которые часто рекомендуют родителям:
- “велосипед” ножками 🚲
- нежный массаж животика (только если ребёнку комфортно)
- подходы по питанию — в зависимости от возраста и типа кормления (лучше обсудить с педиатром)
Желтушка, грыжа, кривошея, асимметрия: где нужна особая осторожность
Есть темы, где самолечение опасно, даже если “очень хочется помочь руками”.
- Подозрение на желтуху (особенно в первые сутки жизни, при вялости или плохом кормлении) — повод обратиться к врачу.
- Кривошея/асимметрия — лучше начать с оценки у специалиста и безопасной программы позиционирования/упражнений.
Где здесь «висцеропластика для детей» — и почему многим становится легче
Если говорить простыми словами, мягкие техники через живот, диафрагму, расслабление тканей и успокаивающие прикосновения могут помогать:
- снижать общий уровень напряжения у малыша;
- углублять расслабление и дыхание;
- облегчать газообразование/спазмы у части детей;
- улучшать контакт “мама–малыш” (а это тоже терапия 🤍).
Это не магия и не обещание “вылечить всё”.
Но у многих семей 10–15 минут мягких приёмов в день становятся тем самым “якорем”, который делает вечера спокойнее.
🎥 Видеосеминар «Висцеропластика для детей с рождения»
В школе появился новый формат: полноценный видеосеминар, где я пошагово показываю мягкие и безопасные техники (без силовых манипуляций), которые можно применять как родителю, так и специалисту.
Внутри программы:
- 🔹 Животик: мягкие техники при коликах, запорах, напряжении, газообразовании + алгоритм, когда не трогаем, а идём к врачу
- 🔹 Диафрагма и успокоение: приёмы, помогающие снижать перевозбуждение и улучшать сон
- 🔹 После родов: на что обращать внимание, какие признаки требуют обязательного осмотра
- 🔹 Кривошея/тонус/асимметрии: безопасные базовые действия, позиционирование и “маршрутизация” к специалистам
💡 Главное, чему вы научитесь: видеть логику причин — почему ребёнок плачет, почему плохо спит — и что можно сделать мягко, а что нельзя откладывать.
✅ Забрать запись семинара:
https://t.me/Visceroplastikadeti_Bot
Важно
Текст носит информационный характер и не заменяет консультацию педиатра/неонатолога.
При тревожных симптомах (вялость, плохое кормление, необычный плач, температура, подозрение на желтуху и др.) — обращайтесь за медицинской помощью.
🌿 Школа Висцеропластики Анны Панфиловой
🌐 Сайт (программы, расписание, описание обучения): https://panfilova-school.ru/
💬 Запись на обучение / вопросы в личные сообщения
📲 Телеграм-канал (полезные разборы, техники, анонсы)
🔵 Группа ВКонтакте
✅ Подпишитесь, чтобы не пропустить новые практики и наборы на обучение!
#висцеропластика #коликиугрудничка #коликиуноворожденного #запоругрудничка #болитживот #газики #мамам #новорожденный #здоровьедетей #сонмалыша #уходзамалышом #детскиймассаж #мягкиетехники