Самое обидное в публичных выступлениях — не страх сам по себе. А момент, когда вы понимаете: 👉 «Я знаю больше. Я могу лучше. Но сейчас это не видно». Вы готовились. Вы разбираетесь в теме. Но как только: — на вас смотрят — от слов что-то зависит — появляется внимание тело зажимается, мысли путаются, и вы выдаёте не свой уровень. И это бьёт по уверенности сильнее всего. Важно понять одну вещь. Страх сцены — это не отсутствие опыта и не слабость. Это реакция на внимание и оценку. И если вы не знаете, как в этот момент управлять телом, дыханием и вниманием, мозг просто включает режим защиты. Но этому можно научиться. И когда вы понимаете механику — страх перестаёт управлять вами. 👉 16 января в 19:00 я провожу практический вебинар «Как не бояться сцены». Мы будем работать не с текстами и не с мотивацией, а с состоянием: — как сохранять опору, когда на вас смотрят — как не теряться в моменте — как говорить спокойно и уверенно без заучивания 💰 1000 ₽ — участие в вебинаре (цена д