Нет, не внутреннюю. Про самую обычную женскую красоту.
Здравствуйте! Меня зовут Елена, и это мой блог про перезагрузку жизни. Про маленькие шаги и привычки, которые сделают вашу жизнь лучше.
И сегодня, за несколько дней до Нового года, хочется поделиться одним важным фактором психологического комфорта. Это, конечно, наша красота и привлекательность. Не для противоположного пола, для себя. Это ощущение радости, которое вы испытываете или можете испытывать, глядя в зеркало. И оно не связано с ростом, весом, прожитыми годами.
И для начала я предлагаю принять несколько важных фактов, которые иногда сложно принять. Со мной было именно так.
Первый : внешность важна. Как бы нас ни учили в детстве, что «с лица воду не пить», мы все понимаем, что человек привлекательный, ухоженный, аккуратный всегда будет иметь больше шансов в любой ситуации, чем человек, махнувший на себя рукой.
Второй: наша внешность никак не связана с внутренним миром. Это штамп, что красотки глупы, а дурнушки умны и обладают прекрасной душой. В жизни бывает и наоборот. Если вы заботитесь о своей внешности, это не значит, что вы поверхностны и легкомысленны. Не знаю, как в вашем случае, а я такое мнение слышу постоянно. Если хорошо выглядишь, значит, бездельница, никаких важных забот и хлопот, кроме как накраситься и одеться.
Третий: привлекательный внешне человек чувствует себя увереннее и спокойнее, ему легче адаптироваться в любой ситуации, он эмоционально стабильнее.
Все эти факты неразрывно связаны с нашей внешностью. Отрицать её значение неправильно, и говорит это не о внутренней глубине, а о нелюбви к себе, своим желаниям, собственной нереализованности.
При этом преувеличивать значение внешности тоже не надо, конечно. На одной красоте мало что можно построить.
Но всё же сейчас, когда до Нового года осталось пять дней, хочется войти в него по-королевски: привлекательной, отдохнувшей, красивой и ухоженной. Это даст вам великолепный посыл на весь год, подарит душевный комфорт и массу комплиментов.
Я составила чек-лист подготовки к Новому году. Выберите несколько пунктов и следуйте им все эти дни:
1. Сон.
Я о нём уже массу всего писала, но это не отменяет его настоящую пользу. Постарайтесь хоть несколько дней перед праздником не отоспаться, а соблюдать режим сна. Идеально - с 23.00 до 6.00
2. Питание
Если вы ещё не пробовали следовать моим советам, самое время! За несколько дней до Нового года организму не помешает более правильное питание. Конечно, я против переедания и в новогоднюю ночь, но все мы разные, однако что вы потеряете, если попробуете что-то новое?
3. Маникюр и педикюр
Необязательно в салоне, необязательно гель-лак. Просто что-то свежее, что поможет почувствовать себя ухоженнее.
4. Уходовая бьюти-рутина
Если вы не привыкли к систематическому уходу за кожей, сейчас тоже самое время попробовать. Уделите себе внимание: распишите всю уходовую рутину по пунктам и выполняйте, чтобы войти в Новый год похорошевшей.
5. Бьюти-день
Целый день, посвящённый своей красоте! Почему бы и нет. Возможно, вы хотите в сауну, возможно, просто полежите в ванной, но сделайте целый уходовый курс со скрабом для тела, пилингом и масками для лица и волос, с зажжёнными свечами и приятными ароматами. Это подарит и ощущение эмоционального комфорта!
6. Подберите новую причёску и новый макияж на Новый год
Непривычный образ позволит почувствовать себя по-новому. Экспериментируйте! В сети много уроков по причёскам и макияжу. Далеко не все их них сложные. Вы можете выбрать разные образы и подумать над тем, как вы себя в них чувствуете. Не привыкли носить макияж? Тем более!
7. Купите новое платье
Или пижаму. Или домашний костюм. В зависимости от того, как вы будете отмечать Новый год, создайте для себя целый образ, включающий аксессуары, бельё, духи и упомянутые выше причёску и макияж. Не позволяйте себя никому остановить. Не надо вам вторая банка горошка и третья палка колбасы. Никто не умрёт от бескормицы, если вы вдруг решите нарядиться во что-то новое.
8. Постарайтесь в эти дни быть побольше на свежем воздухе
Свежий воздух подарит вам свежий вид. Ходите, гуляйте, но не с сумками из магазина в магазин, а для себя. Вы заслужили эти пять дней!
Вот такой простой чек-лист. Но много ли мы думаем о себе на самом деле?
И всё это можно и нужно сделать для себя! Не бегите делать нарощенные ресницы, татуажи, роскошные ногти с дизайном. Всё это постепенно и совершенно логично выходит из моды.
В тренде сейчас:
- Естественность: минимум макияжа, максимум ухоженности.
- Здоровый блеск: увлажнённая кожа, сияющие волосы.
- Акцент на детали: аккуратный маникюр, лёгкий аромат, продуманный силуэт, аксессуары.
- Комфорт: одежда, в которой вы чувствуете себя «в своей тарелке».
Конечно, мы сейчас говорим не об искусственных лицах, которые заполонили интернет, а о реальных людях.
Важные напоминания
- Не стремитесь к идеалу: красота — это ваше уникальное отражение в зеркале.
- Делайте шаги постепенно: начните с одного пункта и добавляйте остальные.
- Слушайте себя: если что‑то не нравится — не заставляйте.
- Помните: вы делаете это для себя, а не для чужого одобрения.
Пусть эти пять дней станут временем, когда вы скажете себе: «Я достойна заботы, внимания и красоты — прямо сейчас».
Пусть Новый год начнётся с ощущения: «Я прекрасна, и это моё естественное состояние».
С теплом и верой в вас,
Елена 🌺🌺🌺
А какие ритуалы красоты помогают вам чувствовать себя увереннее? Делитесь в комментариях!