Наталья Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, однажды сформулировала мысль, которая звучала почти провокационно. Для счастливой жизни человеку мало быть умным и добрым. Более того, именно эти качества иногда становятся источником внутренних проблем.
Изучая мозг десятилетиями, она относилась к нему как к живой системе и пыталась понять, почему одни люди выгорают, а другие будто проходят сквозь трудности, не теряя себя.
Бехтерева часто вспоминала образ Ивана-дурачка из русских сказок. Его не уважают, над ним смеются, ему не доверяют. Но именно он в финале получает все. Народная логика здесь проста: тот, кто не зациклен на страхах и тревогах, сохраняет силы. Умный человек склонен бесконечно прокручивать проблему, переживать, искать выход и истощаться. А тот, кто не придает значения половине происходящего, переживает меньше и живет устойчивее.
Постоянное напряжение разрушает психику и ускоряет старение, считала Бехтерева. Думать необходимо, но умение вовремя отпустить тревогу — это тоже форма разума и заботы о себе.
Не менее противоречиво она говорила и о доброте. Честность и отзывчивость она называла светом души, но предупреждала: рядом с эгоистами этот свет легко превращается в источник эксплуатации. Хорошие люди часто отдают больше, чем получают, и при этом почти никогда не просят о помощи. Чем дольше человек это терпит, тем больше желающих воспользоваться его ресурсами появляется вокруг.
Особенно бесполезной Бехтерева считала помощь тем, кто ее не просит. Попытки «спасти» другого без его запроса — это самообман. Если человеку комфортно в его ситуации, никакие усилия извне не принесут результата. В итоге вместо благодарности остается усталость и ощущение опустошения. Помогая без отдачи, человек теряет энергию и предает собственные интересы.
Сама Бехтерева прошла через тяжелое детство. Она выросла в детском доме и часто говорила, что выстоять ей помогли принципы, заложенные директором приюта Аркадием Кельнером. Они сопровождали ее всю жизнь — от репрессий и травли до профессиональных конфликтов и личных потерь.
Первым принципом была разумная гордость. Не высокомерие, а чувство собственного достоинства. Кельнер делал все, чтобы его воспитанники не выглядели объектами жалости. Он считал, что внешний вид напрямую влияет на внутреннее ощущение ценности. Даже в мелочах он учил детей не принимать навязанный ярлык и держать спину прямо.
Вторым стала стойкость. Бехтерева рано поняла, что единственный путь к будущему — быть сильнее обстоятельств. Учеба стала для нее способом выживания. Несмотря на холод, насмешки и одиночество, она не позволяла себе сдаваться. Когда ей предложили выдать обидчиков, она отказалась, приняв наказание молча. Этот поступок стал уроком не только для нее, но и для всех вокруг.
Третьим принципом был эмоциональный баланс. Кельнер считал, что радость — не роскошь, а необходимость. Театр, спорт, музыка, движение помогали детям вытеснять страх и напряжение. Положительные эмоции становились опорой, позволяющей сохранять внутреннее равновесие даже в тяжелые времена.
Кельнер погиб в начале войны, но его подход к воспитанию дал плоды. Многие его ученики смогли пройти через жизненные испытания, не сломавшись. Наталья Бехтерева стала одним из самых ярких примеров. Ее жизнь доказала: разумная гордость, стойкость и умение радоваться действительно могут стать фундаментом внутренней силы.
Ранее мы писали Что ответить в поликлинике тем, кто лезет без очереди «только спросить»: остроумно и эффективно
Источник: Дзен
Читайте также: