Тему для сегодняшней статьи мне подсказала вчера моя подписчица Елена 👇
А зачем готовить себя к худшему?) Давайте разбираться 😉
Я никогда не готовила себя к худшему и считаю это в высшей степени нецелесообразным. Я твёрдо убеждена, что всё, что мы мысленно прорабатываем в своей голове, является нашим кодом программирования развития собственной жизни.
По мнению психолога Дениса Долгова, высказывание «Надейся на лучшее и готовься к худшему» может негативно влиять на психологическое состояние человека.
Когда человек готовится к худшему, он интенсивно проживает эмоции и состояния, к которым это худшее может привести. Это «сжигает» психологический ресурс. Кроме того, даже если неприятность не случается, на психике остаётся «шрам» — своего рода мини-посттравматическое расстройство.
Не лучше ли тратить свою энергию на оптимистичные прогнозы? 😉 Во-первых, такое прогнозирование доставит нам немало радостных эмоций, а во-вторых, я снова повторяюсь – будет намного полезнее программировать себя на лучшую жизнь, нежели обрекать на что-то плохое, которое неизвестно когда случится и случится ли вообще.
Быть неподготовленным к ударам судьбы несмертельно, ибо сил в человеке много. А по силе и пытка. Иными словами – Бог не даёт сверх того, что может вынести человек.
А теперь давайте представим себе ситуацию с подготовкой к худшему)
Вот мы живём и каждый день чего-то боимся. Разного боимся, ибо сколько людей, столько и страхов.
Крутим день-деньской в голове тяжёлые мысли... От этого портится настроение, начинает болеть голова, наступает апатия, а там уже и до упадка сил недалеко.
Изменится ли от этих наших негативных дум мир вокруг нас? Нет. Изменимся только мы сами. И не в лучшую сторону.
И подготовка к худшему отнимет у нас то, что мы сами у себя добровольно украли – прекрасные звуки, которых мы не услышали, улыбки, которых мы не заметили, запах ароматного кофе, который мы не прочувствовали, рассвет и закат, которые прошли мимо нашего внимания, и многое, многое другое, что должно ежедневно нас радовать, придавая нам сил и энергии, а не наоборот.
Так нужно ли готовить себя к худшему, как вы думаете?) Или нужно жить здесь и сейчас и наслаждаться каждым мгновением, подаренным судьбой? 😉
Ответ, я думаю, очевиден.
–——————-
Кем быть лучше – оптимистом или реалистом?
Вчера в своём Телеграм-канале я проводила опрос 👇
Как видим – оптимистов с реалистами среди нас с вами поровну 😁
Давайте разберём каждый тип.
- Оптимисты всегда надеются на лучшее. Доказано, что оптимисты и живут дольше, и здоровье у них отменнее, и восстанавливаются они после любых жизненных перипетий намного быстрее остальных.
- Пессимисты всегда и во всём видят худшую сторону своей жизни. Именно пессимисты более всех остальных не стрессоустойчивы, и, как результат, наименее эффективны.
- Реалисты точно знают, чего хотят. Они умеют предвидеть все случаи в своей жизни, даже если эти случаи будут не всегда позитивными.
Так кем же быть лучше?) Оптимистом или реалистом? 😉
Как сказала мне моя Алиса – нужно быть реалистичным оптимистом 😁
Вот и давайте жить по такому принципу – сочетая позитив с трезвыми мыслями.
———————
Предсказание на день.
Что-то нам второй день подряд какие-то страсти-мордасти выпадают 🤣🤣🤣
———————
На этом у меня всё.
Насчёт завтрашней утренней статьи пока не знаю. Если с вечера придёт что-то в голову – то будет. Если нет, то нет) А в восемь утра завтра я отправляюсь в любимый город...
Обнимаю вас. Ваша Светлана Керимова.