? 🤬Начните с ясности внутри. Стоять на своём невозможно, если вы сами не понимаете, чего хотите и почему. Уверенность рождается не из громкости, а из внутреннего согласия с собой. Когда позиция осознана, её не нужно защищать — она просто есть. 🤬Во-вторых, отделяйте твёрдость от агрессии. Спокойный тон, короткие формулировки и отсутствие оправданий работают сильнее, чем давление. Фраза «мне так не подходит» убедительнее, чем длинные объяснения. Чем меньше вы доказываете, тем устойчивее выглядите. 🤬И главное — будьте готовы к последствиям. Стоять на своём означает принять, что кому-то это не понравится. Это цена границ, и она нормальна. Зато вы перестаёте предавать себя — а это всегда выгодная сделка.