Подарки себе от себя: вы дарите?
У вас тоже так?
Сначала подарки детям. Партнеру, родителям, коллегам, учителям…
А себе?
Если вы НЕ дарите себе подарки, то согласитесь, это ужасно несправедливо…
Поэтому я собрала подборочку подарков “для меня любимой/ого” — тех самых, которые помогают чуть больше опираться на себя, рефлексировать, мечтать и бережнее относиться к своей жизни. Что-то из этого списка я сама уже дарила себе, очень люблю и могу рекомендовать от сердца.
Вот мои фавориты: (ссылки в комментариях)
Ольга Примаченко — «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Это книга-объятие про то, как перестать быть самой к себе палачом и потихоньку переходить в режим заботливого взрослого. Обожаю её. Будешь читать и перечитывать снова и снова.
Татьяна Мужицкая — «Мне всё льзя. О том, как найти своё призвание и самого себя»
Люблю эту женщину и любое её творчество. Очень живая книга про разрешения: хотеть, пробовать, ошибаться, искать своё. Это прекрасный антидот внутреннему «нельзя».
«Интервью с подсознанием». Умный личный дневник с вопросами и МАК-картами.
Очень любопытный формат: и дневник, и методика работы с метафорическими картами в одном. Для тех, кто любит копать глубже, чем «как прошёл день» — про смыслы, сценарии, желания.
Набор блокнотов «Волшебницы-феи»
Обожаю эти блокноты! Периодически пишу в них.
Это такое напоминание, что в твоей жизни вообще-то есть место чуду. Подарок себе под ёлку из серии: «я — взрослая фея, у меня есть блокнотики для ХОЧУ и РАЗРЕШАЮ себе, а не только списки дел».
«Самосбывающийся дневник»
Не пробовала, но мне понравились отзывы и описание.
Формат для тех, кто любит не просто мечтать, а дружить с намерением: прописывать желания, шаги к ним, отслеживать, как меняется жизнь и отношение к себе.
На каждой странице вопросы, которые помогают достать на свет то, что обычно прячется в подкорке: страхи, желания, идеи. Можно вытянуть карту, ответить на пару вопросов — и уже появляется ясность, где я сейчас и куда хочу шагнуть.
Настольная новогодняя игра «Чашка какао»
Рассказывала уже о ней в прошлом году. Это ещё одна прелесть, если хочется тёплого вечера с собой или с близкими. Это игра и вопросы, которые помогают мягко подвести итоги года, помечтать и чуть глубже услышать себя. Можно играть одному, вдвоём, с близкими друзьями.
Вот такая подборочка получилась, как вам? Добавляйте пожалуйста свои идеи подарков себе!
Что бы вы хотели себе подарить в этом году?
Здесь материалы, которые могут вам быть интересными:
Автор: Мартемьянова Ирина Александровна
Психолог, Терапевт пар
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru