Лопатка» Нины Руденко @rud_russianfit в Краснодаре! Специалист по движению, реабилитолог, АФК терапевт. Обучалась по системам SHROTH, SEAS, PNF, корейской ассоциации кинезиотейпинга и многим другим. В профессии более 15 лет, мсмк по жиму лёжа, обладательница 16 мировых рекордов по грип спорту. Курсы и семинары Нины по исправлению осанки, коррекции объема живота и восстановлению дыхания прошли более 7 тысяч человек. Все обучения авторские, не имеющие аналогов. Программа семинара: Анатомия суставов и мышц региона Механика и принципы движения региона (плеча, лопатки) Плече-лопаточный ритм Влияние осанки на плечо и плеча на осанку Позиция плеч и форма позвоночника Выпирающие лопатки «Задранные» плечи Асимметрия плеч Движение плеч в базовых упражнениях Упражнения для коррекции проблем с регионом. Спец. цена до 31.12.2025 — 15 000 До 25.02.2026 — 16 000 До 12.04 — 18 000 и с 12.04 (при наличии свободных мест) 20 000. Это первый очный семинар Нины в Краснодаре! Успей занять своё место. Бр