🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤘подведения итогов года: 1️⃣ Выделите место и время. Сделайте это наедине с собой там, где вас не побеспокоят уведомления, коллеги-партнеры-дети-животные. Подойдет любимая кофейня или любимое кресло дома и пара часов тишины. Не подводите итоги в состоянии сильной усталости, и на пике негативных чувств, когда вам все видится в "черных" тонах! Лучше отложить подведение итогов на первую половину января, чем обесценить опыт и сфокусироваться на неудачах. 2️⃣ Делайте это письменно. Подготовьте бумагу и ручку или симпатичный ежедневник. Но не превращайте этот процесс в сдачу экзамена или теста: "Сдал/Не сдал". Дайте себе обещание "Исследовать!", а не "судить"👩🎓 3️⃣ Подышите, сделайте медитацию и освободитесь от негатива и напряжения последних дней уходящего года. Сформируйте внутри ясный и добрый взгляд на себя и свой путь. Вам поможет практика, которую мы делали на эфире "Обрети энергию и уверенность: как наполняться ресурсами для радостной жизни и гармоничных отно
Как подготовиться к новому этапу в жизни и встретить Новый год🌲 с чувством удовлетворения и вдохновением
24 декабря 202524 дек 2025
1 мин