Мандарины являются одним из главных символов Нового года. В преддверии праздников главный внештатный диетолог Минздрава Башкирии Рушания Ялалова рассказала, кому следует отказаться от этих фруктов. В список попали три категории: Диетолог не рекомендует есть мандарины натощак. Лучше всего питательные вещества из фруктов усваиваются днем и вечером. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал
Мандарины являются одним из главных символов Нового года. В преддверии праздников главный внештатный диетолог Минздрава Башкирии Рушания Ялалова рассказала, кому следует отказаться от этих фруктов.
В список попали три категории:
- люди, склонны к аллергии. Мандарины могут стать сильным раздражителем и обострить проблемы со здоровьем;
- люди с проблемами пищеварения. Цитрусовые могут ухудшить состояние при проблемах с желудочно-кишечным трактом;
- беременные женщины. Им рекомендуется быть осторожными с употреблением этих фруктов.
Диетолог не рекомендует есть мандарины натощак. Лучше всего питательные вещества из фруктов усваиваются днем и вечером.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал