«Я даю, даю, а потом внутри пусто и злость. Это я жадный?»
❗️Жадность — не про «хочу много», а про «боюсь, что не хватит»
✔️Боюсь, что не вернут
✔️Боюсь, что останусь без…
✔️Боюсь, что если подарю кусок себя — внутри лопнет дырка, которую уже никто не залатает
Главная проблема не в том, чтобы «меньше хотеть». А в том, что вы учились получать по крошке, и теперь каждая крошка кажется последней
Жадность — это детский страх голода любого рода, который вырос, но не вышел из тела
Он прячется за фразой:
«А вдруг я отдам и опять останусь один с пустотой?»
Что делать❓
Скажите себе: «Я взрослый. У меня теперь есть хлебница, а не только мамина ложка»
Спрашивайте: «Что я ЧЕСТНО хочу оставить себе, а что готов поделить?»
Разрешаете себе сначала наполнить свою чашку — потом угощать
И помните: щедрость не требует жертвы, она начинается с разрешения себе есть досыта
Если у вас возникают сложности эмоционального плана, жду вас на консультации! Запись @erzukova_psu
#психолог #жадность #психология #поддержка@tranzit_v_realnost
