ПОЧЕМУ "СИЛЬНЫМ" ЖЕНЩИНАМ СЛОЖНО ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

ПОЧЕМУ "СИЛЬНЫМ" ЖЕНЩИНАМ СЛОЖНО ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

Многие женщины живут в сценарии "я всё сама". И бывает, что силы на исходе, но голова продолжает всё контролировать, а руки - делать. За образом самодостаточности часто скрывается глубокое внутреннее выгорание и страх показаться слабой. Давай разберем, в чем причина сложности обратиться за поддержкой к мужчине.

В основе этого этого затыка лежат глубокие внутренние установки и социальные стереотипы.

Страх признать уязвимость. Для многих просьба о помощи равносильна признанию в том, что ты "не справляешься", что в нашем культурном коде часто приравнивается к слабости.

Существует исконно женская вера в то, что мужчины должны обладать такой же чуткостью, как и женщины, и сами догадываться о потребностях женщины ("если любит - должен сам все увидеть и понять").

Гиперответственность и контроль тревожных женщин, работает на установке: "если не я, то кто же?!". Контроль становится ловушкой, ведущей к истощению и потере контакта со своими эмоциями.

Многими женщинами, просьба о помощи и поддержке, воспринимается как нечто ниже их достоинства или риск столкнуться с насмешкой и отказом.

Встречается также паническое недоверие к мужчинам, при котором просьба или делегирование задач воспринимаются как угроза собственной независимости.

Узнала себя?

Хочешь знать откуда это у тебя?

Стратегия "я всё сама" формируется еще в детстве. Если девочка росла в условиях эмоционального дефицита или пренебрежения, она рано учится быть удобной и не создавать проблем. Еще, могло быть так, что когда ей было трудно, она, глядя на родителей, часто понимала, что родителям еще труднее. Помощи и поддержки ждать неоткуда.

О том, как это влияет на отношения и что с этим делать, я расскажу на эфире 28 декабря в 11.00Мск. Эфир продлится 60 минут. Записаться в ЛС @Psyzaharol