1. Размер матраса
Длина ортопедического матраса должна быть минимум на 20 см больше длины вашего тела. Рекомендуемая минимальная ширина для односпального матраса от 80 см, для двуспального — от 160 см. Чем свободнее будет движение тела на матрасе, тем крепче будет сон.
2. Пружинные и беспружинные ортопедические матрасы
Пружинные ортопедические матрасы могут иметь в основе зависимый и независимый пружинный блок. Первый состоит из соединенных между собой пружин, за счет чего обеспечивает минимальный анатомический эффект. Обычно матрасы с зависимыми пружинными блоками выдерживают нагрузку на 1 спальное место в среднем не более 100 кг и не подходят людям с большой разницей в весе.
Беспружинные ортопедические матрасы могут состоять из монолитного блока различных наполнителей, либо из чередования их слоев. Матрасы на независимом пружинном блоке и беспружинные могут быть по длине разделены на зоны различного распределения давления (зоны жесткости) от 1 до 7 (голова, плечи, спина, таз, бедра, колени, ступни). Именно поэтому они будут обеспечивать вам лучший ортопедический эффект.
3. Жесткость ортопедического матраса
Мягкие матрасы подойдут вам, если вы привыкли спать на боку.
Матрасы средней жесткости больше подойдут вам, если вам нравится спать на спине.
Жесткие матрасы идеальны для любителей сна на животе.