По его словам, прибор использует слабые магнитные импульсы и не вызывает привыкания
Российские ученые разработали устройство под названием «кубик сна», которое помогает быстрее засыпать без медикаментов и активных действий со стороны человека. О принципе его работы рассказал Общественной Службе Новостей ученый-физик, сомнолог Илья Блохин.
По его словам, основная проблема нарушений сна связана не с медицинскими причинами, а с образом жизни, когда люди сознательно жертвуют отдыхом. При этом для засыпания нервная система должна перейти из хаотичного режима в монотонный и синхронный, чего сложно добиться самостоятельно.
Блохин пояснил, что в ходе исследований ученые выявили связь качества сна с геомагнитной обстановкой. Наблюдения показали, что именно изменения магнитного поля коррелируют с тем, насколько легко люди засыпают. На основе этих данных в Центре нейротехнологий сна и бодрствования был создан «кубик сна» DEEP.
Прибор формирует слабые магнитные импульсы, которые действуют бесконтактно и создают эффект, сравнимый с укачиванием. По словам эксперта, уровень излучения в десятки раз ниже, чем при обычном телефонном звонке. Устройство не издает звуков и не вмешивается в работу организма.
Сомнолог отметил, что в ходе испытаний, включая длительные лабораторные исследования на животных и последующие тесты с участием людей, негативных эффектов выявлено не было. По его словам, «кубик сна» не вызывает привыкания и может использоваться как вспомогательный способ нормализации сна.
Ранее сомнолог Кудинов заявлял, что зимой для облегчения пробуждения могут помочь лампы дневного света. По его словам, ключевым фактором остается стабильный режим сна, а сезонные изменения влияют лишь на субъективные ощущения.
Полезная информация и новости о здоровье и медицине — читайте в разделе «Здоровье» на сайте «Постньюс»