? Почему ДА: Счастье: Помощь другим дарит чувство удовлетворения и снижает стресс. Связи: Доброта объединяет людей и создает вокруг вас более дружелюбную среду. Смысл: Это простой способ почувствовать свою значимость и пользу для мира. Эффект бумеранга (или «плати другому»). Человек, которому помогли вы, с большей вероятностью поможет кому-то еще. И это меняет мир. 🔥Почему НЕТ (или осторожно): Выгорание: Нельзя помогать другим в ущерб собственному здоровью и ресурсам. Медвежья услуга: Помощь не должна превращаться в «спасательство», которое мешает человеку самому решать свои проблемы. Ожидания: Если ждать обязательной благодарности, легко разочароваться. Если отдавать все ресурсы (время, деньги, эмоции) другим, забывая о себе, можно прийти к истощению. «Нельзя налить из пустого кувшина». Постоянное стремление быть «хорошим», зависимость от чужого мнения, когда человек боится сказать «нет» - несёт ущерб своим интересам. Делайте, когда у вас есть на это внутренний ресурс и вы д