Итоги года раздражают, вызываю тревогу, или стыд? Они могут быть ресурсом для новых свершений

Итоги года раздражают, вызываю тревогу, или стыд? Они могут быть ресурсом для новых свершений!

Из каждого утюга сейчас мы слышим и видим, как подводят итоги года на работе, в соц.сетях и даже в семье.

Подводят итоги: Wildberries, В.Контакте, Mail.ru, Яндекс.Музыка, Ozon, Т-банк , Литрес....

Как будто мы обязаны оглянуться, отчитаться и поставить себе оценку. Все ли цели достигнуты, а ожидания оправданы. Причем не только свои, но и чужие.

Тревога усиливается: если этот год не оправдал некоторых ожиданий, то что же будет в следующем?😳

Возможно, когда вы сравниваете себя с другими, возникает чувство, что "я какой-то не такой человек". У всех получилось, а у меня нет таких стремительных взлетов и ярких побед. Стыдно, что снова не выполнил все цели.

А может чужие достижения задевают вашу уязвимость, усиливают сомнениях в себе....

Часто в соц.сетях нам рассказывают о том, что получилось, но не показывают, каким трудным был путь: сколько было пережито разочарований, пролито слез, затрачено усилий и денег.

А сравнение себя с другими - это способ занизить собственные заслуги и достижения. Сравнивайте себя только с собой 3, 6, 12 месяцев назад.

Как подвести итоги года, чтобы увидеть свои достижения, а не промахи? Как сделать это экологично для самой себя или самого себя и встретить новый год с вдохновением и чувством удовлетворения?

Расскажу в следующем посте.

Поделитесь в комментариях, подводите ли вы итоги года? Как это для вас?

#итоги #новыйгод