Работа с психологом начинается с проблемы, которую человек озвучивает на первой встрече. Затем происходит прояснение проблемы, детальное исследование того, как она появилась, когда, как человек продолжает поддерживать сформированный механизм, что мешает ему поступать иначе и чувствовать себя иначе, какие убеждения о себе, о других людях помогают проблеме не решаться, а обрастать новыми и новыми подтверждениями, что проблема не имеет решения.
Причем тут вера в себя?
Перейдём к решению проблемы...
И вот именно при переходе к решению проблемы часто возникает серьёзная загвоздка.
Если в начале работы человек мотивирован, готов рассказывать историю своей жизни, размышлять над тем, какие связи и убеждения у него накопились за жизнь, что мешает сейчас, какие попытки уже не сработали, говорит, может быть не сразу, о своих чувствах, замечает их, то... На этапе углубления с целью изменений ... и что-то происходит и это что-то "Я не верю, что эти механизмы могут работать по-другому, причём именно у меня. Кто-то другой может, а я нет".
И тут начинается важная и не простая работа одновременно.
Возвращение человеку его веры в себя, а иногда и создания этой веры с нуля.
Да, бывает так, что человеку не показали, что в него верят или показали на своём примере, обратное "как сомневаться" и не верить другим и в себя.
Люди, однажды высказавшие мнение касательно наших действий, в некотором роде живут внутри нас и время от времени дают о себе знать, выступая с похвалой или критикой. Со временем чужие слова о нас буквально превращаются в собственные и тогда чуловек становится уверен в своей неспособности в чем-либо или например, в том что «просто ленивый».
Если критику говорят люди близкие и значимые, их мнение будет "звучать" внутри особенно громко и особенно уверенно.
Чтобы перейти к этапу изменений, внутри взращивается вера в свои силы.
Как спросите Вы?
Через новый опыт общения с психологом, затем не только с психологом, после таких опытов где-то внутри будет звучать уже «голос психолога» его вера, через выражение чувств относительно прошлых событий, давно минувших ситуаций, где сформировалась критика, сомнения и убеждения в своём бессилии.
Инструменты живописца - вера, ясность и интимность.
Самый важный инструмент, который художник создаёт посредством постоянной практики, — это вера в свою способность творить чудеса, когда они необходимы. Картины должны быть чудотворными... Картина должна быть для него, как и для каждого, кто увидит её позже, откровением, неожиданным и небывалым разрешением вечно знакомой потребности (Rothko, 2002)
"Я пишу очень большие картины, потому что хочу создать состояние интимности. Большая картина — это немедленная транзакция. Она вовлекает в себя." (Rothko, 2002)
Слова художника Rothko выше как нельзя лучше описывают работу психотерапевта. Когда я прочитала слова художника "инструменты живописца - вера, ясность и интимность" я была поражена, ведь это именно то, с чем фактически идёт работа клиента и психотерапевта. Какие бы изначально цели не озвучивал клиент, он хочет Верить в то, что достигнет желаемого изменения, хочет Ясности о себе, об отношениях, о своих чувствах и причинах своих трудностей/переживаний, и каждый человек испытывает потребность в интимности или другими словами в Близких отношениях с собой и другими людьми.
А психотерапевт в этом процессе сам по себе является инструментом, а значит содержит в себе эту самую Веру, Ясность и способность к Близости.
Вера в себя ключ к изменениям. А иначе клиент и психолог могут сыграть в игру, цель которой доказать "я все попробовал и ничего не помогает".
Автор: Артюхова Мария
Психолог, Клинический психолог семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru