очувствуешь эффект не сразу. Он проявится позже. Как тихая уверенность вместо фоновой тревоги. Как неожиданное решение проблемы, над которой бился неделями. Как настоящее желание обнять близких, а не формально спросить о делах. Ты не потеряешь день. Ты инвестируешь его в качество всех остальных дней.
Попробуй в ближайшие выходные. Не месяц. Один день. С вечера пятницы отмени все. В субботу позволь себе скучать. Не оправдывайся. Скажи: «У меня важные переговоры с самим собой». Это и будет правдой.
Если этот текст попал в точку и ты уже представляешь, как закрываешь на день все вкладки, сохрани его. Дай ему быть инструкцией, когда чувство вины начнет шептать, что ты теряешь время. Скинь другу, который хвастается, что не был в отпуске три года. Иногда один день настоящего бездельья перезагружает всю систему.
Твоя результативность начинается с умения остановиться. Сделай этот шаг.
На фото: Raе Lil Black
