Вы уже заглядывали в новогодние подарки, которые дети приносят с праздничных ёлок

Вы уже заглядывали в новогодние подарки, которые дети приносят с праздничных ёлок? 🍬🎅🏻

Гора разноцветных фантиков — это не только радость для ребёнка, но и серьёзное испытание для зубной эмали и детских пломб.

Сегодня разбираемся, какие сладости стоит оставить, а какие лучше заменить.

🚫 Главные «враги» пломб и эмали:

1️⃣ Ириски и тянучки: из-за своей вязкой и липкой текстуры они создают эффект «вакуума» при жевании и могут буквально вытянуть пломбу из зуба. Кроме того, они забиваются в фиссуры (углубления зуба) и остаются там часами, создавая идеальную среду для бактерий.

2️⃣ Леденцы и карамель: у них две опасности.

Первая — длительность воздействия: пока конфета тает во рту, зубы находятся в «сахарной ванне» 15–20 минут.

Вторая — риск сколов: если ребёнок решит разгрызть твердую карамельку, это может привести к трещинам эмали или поломке реставрации.

3️⃣ Кислые мармеладки: сочетание сахара и агрессивных кислот (лимонной, яблочной) быстро размягчает эмаль, делая её уязвимой для кариеса.

✅ Более безопасные альтернативы:

1️⃣ Шоколад быстрее растворяется и меньше прилипает к зубам по сравнению с тянучками и карамелью, поэтому его легче смыть слюной или водой. В качественном какао содержатся вещества (например, танины), которые частично могут ограничивать рост бактерий, но это не отменяет необходимости чистки зубов.

2️⃣ Натуральный зефир и пастила: они обладают мягкой консистенцией, не липнут к зубам так сильно, как нуга или карамель, и быстро растворяются.

3️⃣ Фруктовые чипсы (не цукаты): подсушенные яблоки или груши — отличная замена, если в них нет добавленного сахара.

💡 3 совета для «сладких» праздников:

🕗 Соблюдайте тайминг. Лучше съесть одну-две конфеты сразу после обеда, чем по одной в течение всего дня. Так уровень кислотности во рту поднимется лишь однажды, а не будет постоянно высоким.

🚰 Стакан воды — лучший друг. После того как ребёнок съел сладость, попросите его выпить немного воды или прополоскать рот. Это поможет смыть часть сахара.

💤 Никакого сладкого на ночь. Перед сном — только тщательная чистка зубов, чтобы сахар не оставался «ночевать» на эмали.

Пусть праздники оставят после себя только добрые воспоминания и здоровые улыбки✨