Рассказываю про технику "16 конвертов", делюсь опытом, объясняю, как превратить адвент-календарь в психологический мини-тренинг личностного роста. В этом выпуске обсудим два очень важных правила, которые помогают разобраться в себе, своих желаниях и намерениях. Также поговорим о том, как с помощью простых фраз развивать в себе взрослое эго-состояние. Желания 13, 14, 15, 21: Все желания были про хобби и настольные игры, развлечения. Такие желания очень хорошо показывают две вещи: 1) Взрослый (по паспорту) люди очень часто и легко отказываются от того, что считают не важным и не приоритетным. Обычно мы находим время на то, что выполнить какую-то рабочую задачу, убраться дома, сходить к парикмахеру, приготовить ужин, выгулять собаку, а вот какие-то там игры... Ну, вещь не приоритетная, так что по остаточному принципу. На такое времени нет. 2) Если сфокусироваться и внести в список дел, то на такое всегда время найти можно. И даже 15-20 минут очень порадуют нашего внутреннего Свободного Ре
Публикация доступна с подпиской
Клуб любителей Кино и Психологии