Почему я не тащу на себе клиентов
У психологов так часто бывает. Вы вкладываете в клиента душу, а он:
Не делает домашние задания
Ждёт волшебного пенделя
Требует вашего внимания 24/7
А потом ещё и обижается, что «результата нет»
Раньше я думала, что это нормально. Что я — психолог, должна «спасать», «вытаскивать», «тащить». Пока не поняла одну простую вещь:
Когда я тащу клиента на себе — я перестаю видеть его силу, перестаю ему её подсвечивать.
И себя уничтожаю.
Что происходит, когда мы «спасаем»
Мы меняемся местами. Его проблема становится важнее для меня, чем для него самого. Я не сплю ночами, а он спокойно пропускает сессии.
Мы крадём у него право на силу. Каждый раз, когда я «подставляю плечо» там, где человек мог бы сделать шаг сам, я говорю ему: «Ты не справишься без меня». И он верит.
Мы создаём зависимость вместо исцеления. Ко мне приходят за костылями, а не за тем, чтобы научиться ходить самостоятельно.
Мой принцип сейчас: «Не тащу. Иду рядом»
Моя зона ответственности:
Создать безопасное пространство
Дать инструменты и знания
Поддерживать сильную часть личности
Быть на 100% включённой в сессию
Его зона ответственности:
Приходить на сессии
Делать выбор в свою пользу между встречами
Рисковать и пробовать новое
Взять свою жизнь в свои руки
Реальная история из практики
Была у меня клиентка — умная, талантливая женщина, застрявшая в токсичных отношениях. Первые три месяца я ловила себя на мысли: «Боже, ну когда же она уже уйдёт!»
А потом поняла: я хочу для неё её же жизни больше, чем она сама.
И я сказала: «Знаешь, я вижу твою силу. Я верю, что ты примешь правильное решение. Когда будешь готова. А пока — давай просто будем смотреть, что держит тебя в этих отношениях кроме страха».
Это был переломный момент. Не для неё — для меня.
Через месяц она ушла. Не потому что я её «вытащила». А потому что перестала быть его жертвой и стала автором своей жизни.
Почему это работает?
Когда я перестаю «тащить»:
Клиент начинает доверять себе, а не моему мнению
Его успехи становятся настоящими — не «потому что психолог заставил», а потому что он сам смог
Моё выгорание снижается до нуля — я не трачу энергию на сопротивление
Появляется место для настоящей работы — глубинной, трансформационной
Если вы клиент, запомните:
Хороший психолог не будет делать за вас вашу жизнь. Он даст вам карту и фонарик. Идти — ваш путь.
А если ищете того, кто «понесёт» — это к маме. Или к тому, кто хочет сделать вас вечным клиентом.
Если вы коллега-психолог:
Давайте перестанем путать любовь к профессии с миссией спасательства. Мы — проводники, а не носильщики. Наша сила — в том, чтобы верить в клиента больше, чем он верит в себя. Но не вместо него.
Идеальная терапия — когда клиент уходит, чувствуя: «Это я всё сделал. А она просто была рядом в самый нужный момент».
Именно к этому я стремлюсь в каждой сессии.
P.S. А если клиент ждёт, что я буду его «тащить» — мы, скорее всего, не подходим друг другу. И это нормально. Ведь настоящий контакт начинается с честности.
Не ждите, пока жизнь станет невыносимой.
Каждый день, выбирая между «надо» и «хочу», мы теряем себя по кусочкам. А потом удивляемся: где же моя энергия, радость, силы?
В моём Telegram-канале мы не «спасаемся». Мы учимся выбирать себя — не из эгоизма, а из здравого смысла.
Здесь про то:
→ Как перестать тащить на себе чужие проблемы
→ Где проходит грань между помощью и спасением
→ Почему «выгорание» — это не норма, а сигнал
→ Как выстраивать отношения, где выигрывают обе стороны
Это пространство для тех, кто готов смотреть правде в глаза. И меняться.
Подписывайтесь, чтобы не потерять себя в попытках «спасти» всех вокруг.
#психология #терапия #отношенияпсихологиклиент #выгорание #самопомощь #ответственность #личныеграницы
