Кабачковая икра — идеальная заготовка для холодной зимы. При правильном приготовлении она сохраняет яркий вкус овощей и не требует стерилизации банок в водяной бане. Секрет безопасности — в кислотности (уксус или лимонная кислота) и длительном уваривании овощей до полной готовности. В этом рецепте раскрою все нюансы: от выбора кабачков до герметичной закатки.
Ингредиенты (на 4 банки по 0.5 л)
- Кабачки — 3 кг (молодые, с тонкой кожурой).
- Репчатый лук — 500 г.
- Морковь — 500 г.
- Томатная паста — 300 г (густая, 25–30% сухих веществ).
- Растительное масло — 200 мл (рафинированное).
- Уксус 9% — 100 мл (или 1 ст. л. лимонной кислоты на 1 л икры).
- Сахар — 4 ст. л.
- Соль — 2 ст. л.
- Черный молотый перец — 1 ч. л.
- Чеснок — 4 зубчика (по желанию).
Почему такие пропорции?
- Уксус: 3% кислотности в готовом продукте предотвращает размножение бактерий.
- Томатная паста: Не заменяйте свежими помидорами — их кислотность ниже, что нарушит баланс.
- Соотношение овощей: Лук и морковь в равных долях создают базу для вкуса, кабачки — основу текстуры.
Подготовка ингредиентов
- Кабачки: Выберите плоды длиной до 20 см с плотной мякотью и мелкими семенами.
— Нарежьте кубиками 1.5×1.5 см. Важно: Не очищайте от кожуры — в ней много пектина, который загустит икру.
— Если кабачки перезрелые, удалите семена и толстую кожицу. - Корнеплоды:
— Лук нарежьте мелкими кубиками (3×3 мм).
— Морковь натрите на терке для корейской моркови (длинная соломка) или нарежьте тонкими кружками. - Банки и крышки:
— Промойте банки с содой, ополосните кипятком. Прокалите в духовке при 150°C 10 минут.
— Крышки прокипятите 5 минут. Почему это важно? Даже без стерилизации банок после закатки, их обработка убьет поверхностные бактерии.
Пошаговое приготовление
1. Первичная обжарка овощей
- В глубокой кастрюле с толстым дном (5–6 л) разогрейте 50 мл масла.
- Обжарьте лук 5 минут до прозрачности. Добавьте морковь, готовьте еще 7 минут на среднем огне.
- Выложите кабачки, влейте оставшееся масло. Тушите 20 минут под крышкой на слабом огне, пока кабачки не дадут сок.
2. Добавление томатной основы
- Вмешайте томатную пасту, сахар, соль и перец. Перемешайте до однородности.
- Варите 40 минут на минимальном огне, постоянно помешивая деревянной лопаткой. Проверка готовности:
— Икра должна собираться в гладкую массу, не растекаясь.
— На дне кастрюли не должно быть свободной жидкости.
3. Финальная доводка
- Добавьте уксус и измельченный чеснок (если используете). Готовьте еще 5 минут.
- Тест на кислотность: Опустите чистую ложку в икру, снимите каплю на ноготь. Если капля не растекается и имеет густую консистенцию — масса готова.
4. Расфасовка по банкам
- Наполните горячие банки икрой до верха (оставляя 0.5 см до края).
- Утрамбовывайте ложкой, удаляя воздух, но без фанатизма — икра должна сохранить структуру.
- Сразу закатайте прокипяченными крышками.
5. Постобработка (без стерилизации)
- Переверните банки вверх дном, укутайте одеялом на 12 часов. Это создаст вакуум и дополнительную тепловую обработку.
- Проверьте герметичность: крышка должна быть вогнутой, при нажатии не издавать щелчка.
Критические секреты сохранности
- Кислотность: Никогда не уменьшайте количество уксуса! Для сладких сортов кабачков добавьте еще 1 ст. л. лимонной кислоты.
- Температура икры при закатке: Масса должна быть не ниже 80°C. Холодная икра не создаст вакуума.
- Отсутствие воды: Перед тушением не промывайте обжаренные овощи — лишняя влага вызовет брожение.
Решение проблем
- Икра «течет» через неделю:
— Причина: недостаточное уваривание или низкая кислотность.
— Решение: Переложите содержимое банок в кастрюлю, варите до загустения, добавьте 1 ст. л. уксуса на 0.5 л икры. Закатайте в новые стерилизованные банки. - Плесень на поверхности:
— Причина: попадание воздуха при закатке или недостаточная жирность верхнего слоя.
— Решение: Снимите верхний слой (1 см), доведите икру до кипения, разложите по банкам, сверху добавьте 0.5 ч. л. растительного масла перед закаткой. - Горький привкус:
— Причина: перезрелые кабачки с горькими семенами.
— Решение: В будущем удаляйте семена у плодов старше 15 см. Для исправления добавьте 1 ч. л. сахара на 0.5 л икры при повторном кипячении.
Вариации рецепта
- С перцем: Добавьте 200 г сладкого перца, нарезанного соломкой, на этапе обжарки лука.
- Острая икра: Вмешайте 1 ч. л. молотого кориандра и 0.5 ч. л. острого перца за 10 минут до готовности.
- Грибная: Смешайте 500 г обжаренных опят с кабачками перед добавлением томатной пасты.
- Постная: Уберите уксус, используйте лимонную кислоту (1.5 ст. л. на 3 кг кабачков), замените растительное масло на оливковое.
Хранение
- Храните банки в темном месте при температуре +2…+12°C (погреб, холодильник).
- Срок годности: 12 месяцев. После открытия храните в холодильнике не более 5 дней.
- Важно: Не используйте поврежденные или вмятые банки — нарушение герметичности приведет к порче продукта.
Как подавать
- Подогрейте икру на сковороде 3 минуты с ломтиком чеснока для насыщенного аромата.
- Идеальна как начинка для блинов, на тостах с сыром или как гарнир к мясу.
- Для детей смешайте с гречневой кашей — получится питательное блюдо без консервантов.
Питательная ценность
100 г икры: 70 ккал, 4 г белков, 3 г жиров, 8 г углеводов. Богата витаминами C и B6, калием.
Кабачковая икра на зиму готовится за 1.5 часа. Ее главное преимущество — отсутствие необходимости в водяной бане, но только при строгом соблюдении пропорций уксуса и времени уваривания.
Приятного аппетита! Чтобы заготовка радовала всю зиму, взвешивайте ингредиенты на кухонных весах и проверяйте кислотность перед закаткой. Подписывайтесь на канал — здесь вы найдете только проверенные рецепты заготовок с акцентом на безопасность и вкус.