Зима — период серьезных испытаний для кожи, когда низкие температуры, холодный ветер, пересушенный воздух и другие факторы могут привести к серьезным проблемам. Врач-косметолог Екатерина Пащенко рассказала о комплексном подходе к уходу за кожей зимой, основанном на принципах доказательной медицины и современных протоколах.
Пащенко отметила, что правильный зимний уход включает не только использование питательных кремов, но и полноценную защиту и коррекцию нарушений кожного барьера.
«Совокупность таких факторов, как низкая температура, ветер, сухость воздуха и ультрафиолетовое излучение, приводят к нарушению работы эпидермиса. Кожа становится уязвимой перед аллергенами, загрязнениями и патогенными микроорганизмами, что вызывает повышенную чувствительность и обострение хронических заболеваний, таких как розацеа и атопический дерматит», — сказала она.
Косметолог выделила три основных принципа зимнего ухода:
Первый — восстановление липидного барьера. При выборе средств важно обращать внимание на продукты с церамидами типов 1, 3, 6-II, холестерином и свободными жирными кислотами в правильных пропорциях. Эти компоненты помогают восстановить структуру рогового слоя и предотвратить потерю влаги.
«Сегодня доказано, что наиболее эффективны церамиды Ceramide NP, AP, EOP, особенно при лечении атопического дерматита и ксероза. Они также незаменимы в постпроцедурной реабилитации после лазерных и пилинговых процедур зимой», — уточнила специалист в беседе с изданием РИАМО.
Второй — эффективное увлажнение. Зимой необходимо выбирать средства, способные не просто увлажнять, но и удерживать влагу. В этом помогут такие ингредиенты, как полиглутаминовая кислота, которая способна удерживать воду лучше гиалуроновой кислоты, а также трегалоза, бета-глюкан и эктоин, стабилизирующие клеточные мембраны и защищающие их от холода.
Третьим этапом она назвала щадящие процедуры в салоне красоты. Несмотря на низкую солнечную активность зимой, подход к косметологическим процедурам должен оставаться осторожным. Пащенко советует избегать интенсивных воздействий и отдавать предпочтение мягким методикам.
Таким образом, грамотный зимний уход требует комплексного подхода, включающего восстановление липидного барьера, глубокое увлажнение и бережное отношение к коже в условиях салона красоты.