Сегодня у нас особенный формат! Записала вам практику, которую можно и нужно выполнять всей семьей! 😮Это 20-минутное занятие подойдет и взрослым для разгрузки, и детям (от 6 лет) для развития координации и внимания. Никакого сложного инвентаря! Вам понадобится: ✅Теннисный мяч (или небольшая игрушка) ✅Подушка ✅2 листа бумаги А4 Приглашайте своих детей, расстилайте коврики рядом и погружайтесь в лёгкую, веселую и очень полезную практику. Отличный способ провести время вместе с пользой для тела и ума! ❤️Ссылка на видео.
Сегодня у нас особенный формат! Записала вам практику, которую можно и нужно выполнять всей семьей
24 декабря 202524 дек 2025
~1 мин