Нижегородские врачи напомнили, каким правилам нужно следовать, чтобы избежать обморожения в период зимних морозов.
По словам главного внештатного специалиста областного минздрава по медпрофилактике Натальи Савицкой, чаще всего от обморожения страдают нос, щеки, уши, кисти рук и стопы. Это может привести к серьезным последствиям для организма: покраснение, покалывание, шелушения, зуд, пузыри, потеря чувствительности, рубцы и даже отмирание тканей.
Врачи напомнили о запрете употребления алкоголя на морозе, отметив, что спиртное только создает иллюзию согревания. Курильщикам также следует быть особенно осторожными: табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятся более уязвимыми к холоду.
Главный врач Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода Роман Пегов рекомендовал перед долгой зимней прогулкой хорошо поесть.
«При обморожении ног нельзя снимать обувь на улице, так как конечности могут распухнуть. Если замерзли руки, можно засунуть их в подмышки. Нужно дождаться, когда оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого следует обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху – фольгой или пищевой пленкой. Чтобы снять боль, можно выпить анальгетик», – посоветовал Роман Пегов.
Наталья Савицкая добавила, что обморожение рискуют получить диабетики, пациенты с заболеваниями сосудов и сердца, дети и пенсионеры. Чтобы избежать повреждения тканей от холода необходимо, прежде всего, правильно одеваться: первый слой – термобелье, второй – флис или шерсть, третий — ветро- и водонепроницаемая ткани. Одежда не должна быть тесной. При выборе обуви следуют обращать внимание на толстую и при этом достаточно просторную подошву, чтобы надеть теплые носки. Кроме того, в холода следует носить шапку, шарф, а также перчатки или варежки.
Ранее мы писали, что нижегородский дерматолог Татьяна Варенова развеяла миф об аллергии на холод.