Когда температура падает и батареи начинают сушить воздух, кожа перестает быть мягкой и сияющей — зима становится для нее настоящим испытанием. Даже те, кто обычно не сталкивается с чрезмерной чувствительностью, могут замечать стянутость, покраснения и тусклость.
Чтобы разобраться, как правильно ухаживать за кожей в холодное время года и избежать сезонных проблем, мы обратились к косметологу Ирине Аркадьевой — эксперту в области косметологии и биохакинга. Ирина является действующим специалистом японской клиники Enhel Beauty, хорошо разбирается в составах средств и физиологии кожи. Она уверена: зимой уход должен быть комплексным.
“Зимой кожа работает иначе, — объясняет Ирина. — Активность сальных желез снижается, защитный барьер ослабевает, увеличивается потеря влаги, а обновление клеток замедляется. Все это и становится причиной сухости и дискомфорта”.
Зимний режим
В холодное время года привычные средства часто перестают справляться с шелушениями, поэтому уход стоит пересмотреть. Главная задача — восстановить защитный барьер и помочь коже удержать влагу.
Базой должно стать бережное очищение. Агрессивные ПАВы и кислоты могут лишь усугублять сухость и раздражение, поэтому лучше выбирать мягкие энзимные средства с аминокислотами и ферментами. После очищения важно восстановить pH кожи с помощью легких лосьонов или эссенций с пробиотиками и экстрактами водорослей. «Нельзя допускать обезвоживания, особенно зимой, — подчеркивает Ирина. — Даже жирная кожа нуждается в защите и правильной увлажняющей базе».
Не менее важно восстанавливать липидный барьер. “Церамиды, холестерин, жирные кислоты и сквалан — компоненты, на которых строится здоровая кожа”, — поясняет Ирина. Для глубокого и качественного увлажнения подойдут сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, экзотоином, NMN, пептидами и крема с антиоксидантами, маслами и водоудерживающими агентами. “Днем нельзя забывать и о солнцезащите, особенно если вы много времени проводите на улице или за рулем”, — добавляет эксперт.
При этом в холодный сезон косметолог рекомендует временно отказаться от средств со спиртом, ментолом и высокой концентрацией ретинола, а также от агрессивных кислот, особенно AHA. Они могут пересушивать кожу и повышать ее чувствительность.