Как правильно мыть голову, чтобы волосы оставались свежими.
Вы когда‑нибудь замечали, что уже к вечеру корни жирные, а утром волосы были идеально чистыми? Как преподаватель парикмахерского искусства, я могу сказать: чаще всего дело не в «плохом шампуне» и «проблемной коже головы», а в неверной технике мытья. Да‑да, даже такой простой ритуал, как мытьё головы, можно делать неправильно годами — и страдать от жирных корней, тусклой длины и ломких кончиков.
В этой статье я разберу, как именно нужно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались свежими, блестящими и аккуратными. Без сложных схем, но с профессиональными нюансами, о которых обычно рассказывают только на курсах парикмахеров.
1. Подготовка: почему «как попало» идти в душ — плохая идея.
Большинство людей просто заходят в душ и намыливают волосы «на автомате». Но правильная подготовка — первый шаг к тому, чтобы волосы дольше не жирнились.
Что стоит сделать до того, как намочить голову:
Расчесывать волосы обязательно. Запутанные волосы при мытье сильнее травмируются, путаница превращается в колтуны, а вы начинаете тереть и «скрести» сильнее, раздражая кожу головы.Используйте:• для прямых и слегка волнистых волос — расческу с редкими зубьями или щетку с мягкими, эластичными зубчиками;• для кудрявых — аккуратное расчесывание снизу вверх, по прядям, с нанесённым несмываемым спреем или кондиционером до мытья.
Проверить температуру воды. Слишком горячая вода активизирует сальные железы (они начинают вырабатывать больше кожного сала), из‑за чего корни быстрее жирнятся.Идеальная температура — тёплая, комфортная, ближе к прохладной. Кожа головы не должна краснеть и «гореть».
Смыть стайлинг заранее. Если на волосах много лака, сухого шампуня или сильных стайлинговых средств, лучше чуть дольше промыть волосы водой перед нанесением шампуня. Так средство проникнет ровнее и очистит мягче.
2. Шампунь: как выбрать и как наносить, чтобы продлить свежесть.
Шампунь — это не просто «жидкость, чтобы пенилось». Его основная задача — очистить кожу головы, а не длину волос.
Пару терминов, которые часто звучат в салоне:
Себум — это кожное сало, натуральная защита кожи головы и волос. Он нужен, но его избыток делает корни жирными.• pH (пэ‑аш) — уровень кислотности. Для кожи головы комфортен слабокислый pH, примерно около 5–5,5.
Как правильно подобрать шампунь:
Ориентируйтесь на кожу головы, а не на длину волос. Если кожа быстро жирнится, но длина сухая — выбираем шампунь для жирной или комбинированной кожи головы, а сухие концы спасаем кондиционером и уходом. Это одна из самых частых ошибок: девушки берут «питательный шампунь для сухих волос», наносят на корни — и уже к концу дня видят сальные пряди.
Избегайте слишком агрессивных очищающих шампуней на каждый день. Сильные очищающие компоненты при регулярном использовании могут пересушить кожу, и организм начнёт вырабатывать ещё больше себума в ответ. В итоге — эффект «качели»: то пересушено, то жирно.
Правильная техника нанесения шампуня:
- Сначала хорошо намочите волосы по всей длине.
- Выдавите немного шампуня на ладонь, разбавьте его водой, вспеньте между руками.• Наносите на кожу головы, а не на концы.
- Работайте подушечками пальцев, не ногтями.
- Мойте по проборам: пройдитесь по центральному пробору, затем по боковым, затылку.
Очень важный момент: шампунь не нужно активно втирать в длину. Пены, которая стекает с корней при смывании, достаточно, чтобы очистить волосы по длине и при этом не пересушить их. Это одна из ключевых привычек, которая помогает дольше сохранять волосы свежими и живыми.
3. Один или два раза? Сколько раз наносить шампунь на одно мытьё.
Схема «двойного мытья» действительно оправдана, но при правильном подходе.
Когда нужно мыть голову два раза подряд:
- вы пользуетесь стайлингом, сухим шампунем, масляными сыворотками;
- у вас жирная кожа головы и вы моете волосы реже, чем через день;
- вы живёте в крупном городе с пылью и загрязненным воздухом.
Как это делать правильно:
1‑е нанесение — «снятие верхнего слоя» загрязнений, себума, пыли и стайлинга. Пена может быть слабой — это нормально.
2‑е нанесение — уже полноценное, шампунь лучше пенится и глубже очищает кожу головы.
Если вы моете голову ежедневно или через день, а стайлингом почти не пользуетесь, часто достаточно одного нанесения мягкого шампуня.
4. Маска и кондиционер: чтобы длина была ухоженной, а не утяжелённой.
Основа свежего вида волос — чистые корни и ухоженная длина. Ошибка многих — наносить маску и кондиционер слишком близко к коже головы, утяжеляя прикорневую зону.
Разберёмся в терминах:
- Кондиционер — продукт, который закрывает кутикулу (наружный слой волоса), облегчает расчесывание, придаёт блеск и гладкость. Работает в основном по поверхности.
- Маска — более концентрированный уход, активнее питает и восстанавливает волос, проникает глубже в структуру (корковый слой).
Как использовать правильно:
Не наносите маску и кондиционер на кожу головы. Отступайте от корней 3–5 см. Основное внимание — на середину длины и концы. Так вы сохраните лёгкость и объём у корней, а длина будет гладкой и ухоженной.
Учитывайте тип волос:
- Тонкие волосы — выбирайте лёгкие кондиционеры, флюиды, не перебарщивайте с количеством. Маски — максимум 1 раз в неделю.
- Густые, пористые, окрашенные волосы — маски 1–2 раза в неделю, кондиционер после каждого мытья.
Время выдержки. Не смывайте маску раньше времени, указанного на упаковке — она просто не успеет сработать. Но и не передерживайте: избыток питательных компонентов может утяжелить длину.
5. Смывание: этап, который многие делают наспех.
Некачественно смытые средства — частая причина того, что волосы быстро выглядят жирными. Остатки шампуня и маски прилипают к волосам, привлекают пыль, создают ощущение грязных корней даже на следующий день.
Главные правила смывания:
Смывайте шампунь до скрипа кожи головы, но не до ощущения «натянутой плёнки». Не должно быть чувства стянутости и сухости.
Кондиционер и маску смывайте особенно тщательно, пока волосы не станут «скользкими, но чистыми», без ощущения пленки.
В конце сделайте прохладное ополаскивание. Небольшое снижение температуры воды в конце мытья помогает слегка закрыть кутикулу волоса, добавить блеска и продлить ощущение свежести.
6. Сушка: как не спровоцировать быстрый жирный блеск у корней.
Даже если вы идеально помыли голову, неправильная сушка может свести результат на нет.
Несколько профессиональных принципов:
Не оставляйте голову надолго в полотенце. Волосы набухают от воды, становятся более уязвимыми и ломкими. Держать «тюрбан» из полотенца по 30–40 минут — не лучшая идея. Оптимально: промокнуть, слегка подсушить 5–10 минут и переходить к дальнейшей сушке.
Не ложитесь спать с мокрой головой. Это не только портит внешний вид (утренние заломы сложно уложить), но и создаёт влажную среду, которая может раздражать кожу головы. В итоге она «защищается» активной работой сальных желез.
Фен — не враг, если использовать его грамотно• Держите фен на расстоянии примерно 15–20 см от головы.• Направляйте поток воздуха по росту волос, а не хаотично.• Не пересушивайте кожу головы — как и при слишком горячей воде, это провоцирует избыточную выработку себума.
Объём у корней. Лёгкая прикорневая сушка с оттяжкой (когда вы приподнимаете пряди у корней и сушите в этом положении) помогает создать воздух между волосами у кожи головы. Там меньше скапливается себум и пот, а значит, волосы дольше остаются визуально свежими.
7. Частота мытья: как не «перетренировать» сальные железы.
Есть миф: «если реже мыть голову, она перестанет быстро жирниться». На практике важно не мучить себя грязной головой, а подобрать комфортный режим.
Ориентиры:
- Жирная кожа головы — обычно комфортный режим: через день.• Нормальная — каждые 2–3 дня.
- Сухая и чувствительная — по ощущениям, но мягкими шампунями и с обязательным уходом по длине.
Резкое уменьшение частоты мытья может вызвать дискомфорт, зуд, перхоть. Намного эффективнее скорректировать:• технику мытья,• температуру воды,• выбор шампуня и уход за длиной,чем геройски ходить с грязной головой «ради привыкания».
8. Маленькие профессиональные привычки, которые продлевают свежесть.
Несколько простых, но рабочих лайфхаков из практики:
- Не трогайте волосы руками без необходимости. Кожный жир с ладоней переносится на пряди и делает их визуально грязнее.
- Регулярно мойте расчёски. На них скапливается себум, пыль, остатки стайлинга, и всё это вы переносите обратно на свежевымытые волосы.
- Меняйте наволочки чаще. Ткань впитывает себум и остатки ухода, а потом контактирует с волосами каждую ночь.
Мягкий шаг к профессиональному уходу.
Правильное мытьё головы — это база красивых, здоровых и долго остающихся свежими волос. Но на практике у каждой женщины есть свои нюансы: чувствительная кожа, окрашивание, осветление, кудри, тонкие или очень густые волосы.
На профессиональных курсах парикмахеров мы детально разбираем типы кожи головы и волос, подбираем конкретные схемы ухода и учим техникам, которые мастера используют в салоне каждый день. Если вы хотите не только идеально ухаживать за своими волосами, но и научиться работать с волосами других — базовые знания о таком «простом» шаге, как мытьё головы, станут вашим первым уверенным шагом в профессию.