Звонила подруга, назовём её Лера. Уволили с любимой работы, парень ушёл, деньги на нуле, классическое дно. Плачет: «Всё, я в полной ж*пе». Я ей: «Лер, помнишь, как ракушки делают жемчуг? Из песчинки, которая попала внутрь и бесила. Может, твоё дно - это просто песчинка, из которой вырастет жемчуг?» Она сначала молчала, потом засмеялась сквозь слёзы.
И тут я подумал: Почему мы видим только грязь, когда оказываемся на дне, и не замечаем, что именно там рождается самое ценное? Когда жизнь бьёт по лицу, кажется, что это конец. А на деле это начало чего-то нового.
Почему это бесит?
Каждый раз, когда ты фокусируешься только на боли, ты упускаешь подарок, который прячется в кризисе. Дно не приговор, это место, где старая версия тебя умирает, чтобы родилась новая, круче прежней.
Что за этим стоит?
1️⃣ Страх смотреть вглубь: Легче жалеть себя, чем спросить: «А чему меня учит эта боль?»
2️⃣ Общество учит избегать падений: Нам вбили, что дно = провал. А на деле дно это точка опоры.
3️⃣ Мы забываем про жемчуг: Все самые сильные люди, которых ты уважаешь, прошли через своё дно и вышли с сокровищем.
Как найти жемчуг, когда ты на дне?
1️⃣ Перестань сопротивляться: Прими: «Да, я на дне. И это нормально». Сопротивление тратит силы, принятие даёт их.
2️⃣ Задай вопрос: «Чему меня учит эта ситуация? Что я должен(на) отпустить или научиться?»
3️⃣ Ищи хотя бы одну ценность: Лера через неделю поняла, что токсичные отношения и работа-вампир её держали в клетке. Сейчас она учится на дизайнера и говорит: «Я впервые дышу свободно».
4️⃣ Двигайся медленно: Один маленький шаг в день. Из песчинки не сразу получается жемчуг, нужно время.
Бывал(а) на дне? Что нашёл(ла) там ценного? Пиши в комменты свою историю.
#психология #кризис #личныйрост #жемчуг #psychology
