Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Лия Бальникова

πŸŽ„ΠžΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽ Новогоднюю Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… подписчиков

!!!πŸŽ„ ✨ Π­Ρ‚Π° Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для вас, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ сдСлали этот шаг. Π­Ρ‚ΠΎ ваш шанс ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наши занятия Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹! Вопросы Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹: 1. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Уддияна Π‘Π°Π½Π΄Ρ…Π°? И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°? 2. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ягодичный мост (Π‘Π΅Ρ‚Ρƒ Бандасана) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль Π² поясницС? 3. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ испытываСм ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’6 ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ симптомы ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°? ⭐️ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° участия: - ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вопросы ΠΌΠ½Π΅ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сообщСниС Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ - +79376907227 (срок Π΄ΠΎ 18.00 (МБК) 26 дСкабря). Π‘ΡƒΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ². - Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π° доступна Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ подписчикам ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π² "Π™ΠΎΠ³Π°-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅ с Π›ΠΈΠ΅ΠΉ Бальниковой". - Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΡŽ Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ 26 дСкабря Π² 18.00 (МБК). ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° прямом эфирС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρƒ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ страницС Π’Πš 27 дСкабря Π²

πŸŽ„ΠžΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽ Новогоднюю Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… подписчиков!!!πŸŽ„

✨ Π­Ρ‚Π° Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для вас, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΉΠΎΠ³Π°-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ сдСлали этот шаг. Π­Ρ‚ΠΎ ваш шанс ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наши занятия Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹!

Вопросы Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹:

1. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Уддияна Π‘Π°Π½Π΄Ρ…Π°?

И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°?

2. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ягодичный мост (Π‘Π΅Ρ‚Ρƒ Бандасана) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль Π² поясницС?

3. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ испытываСм ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’6 ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ симптомы ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°?

⭐️ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° участия:

- ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вопросы ΠΌΠ½Π΅ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сообщСниС Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ - +79376907227

(срок Π΄ΠΎ 18.00 (МБК) 26 дСкабря).

Π‘ΡƒΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

- Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π° доступна Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ подписчикам ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π² "Π™ΠΎΠ³Π°-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅ с Π›ΠΈΠ΅ΠΉ Бальниковой".

- Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΡŽ Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ

26 дСкабря Π² 18.00 (МБК).

ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° прямом эфирС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρƒ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ страницС Π’Πš

27 дСкабря Π² 18:00 (МБК), ссылку Π½Π° запись Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΡƒ сюда Π²

постС-ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ!πŸ’«

πŸ”₯ ΠŸΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСст:

🌟1-Π΅ мСсто 1 участник:

- Онлайн-ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ спины ΠΈ суставов ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ заболСванию ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Ρƒ Π²Π°ΠΌ Π΄Π²Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ для восстановлСния (срок дСйствия Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° января, окошки Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΡŽ Π² Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ).

- Π‘Π΅Π·Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄Π½Ρ‹ΠΉ доступ Π² Π™ΠΎΠ³Π°-ΠΊΠ»ΡƒΠ± с Π›ΠΈΠ΅ΠΉ Бальниковой

с 5 ΠΏΠΎ 10 января 2026 Π³.

✨2-Π΅ мСсто 1 участник:

- ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ хроничСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ выстроим Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для восстановлСния (срок дСйствия Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° января 2026, окошки Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΡŽ Π² Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ).

- Π‘Π΅Π·Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄Π½Ρ‹ΠΉ доступ Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ± Π½Π° 9 ΠΈ 10 января 2026 Π³.

πŸ’«3-Π΅ мСсто (5 участников):

- Π‘Π΅Π·Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄Π½Ρ‹ΠΉ доступ Π² Π™ΠΎΠ³Π°-ΠΊΠ»ΡƒΠ± с 5 ΠΏΠΎ 10 января 2026 Π³.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 7 ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²!!!🌟

😊 Π–Π΄Ρƒ ваши ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹! Π–Π΅Π»Π°ΡŽ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ!!!

#новогодняявикторинадляподписчиков2025ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹