Зимой, когда иммунитет ослаблен холодами и дефицитом солнечного света, вероятность простудных заболеваний возрастает. Острый тонзиллит, известный многим как ангина, является одним из наиболее распространенных инфекционных заболеваний у детей. Это острое воспаление небных миндалин, вызванное преимущественно бета-гемолитическим стрептококком группы А или различными вирусами (адено-, рино-, коронавирусы и др.). Обычно заражение происходит воздушно-капельным путем — при кашле, чихании, разговоре с инфицированным человеком, а также через предметы обихода.
По словам доцента кафедры госпитальной педиатрии СГМУ им. В.И. Разумовского Анны Спиваковской, типичными симптомами заболевания являются: резкая боль в горле, усиливающаяся при глотании, лихорадка (часто выше 38,5 °C), общая слабость и отказ от еды (особенно у маленьких детей), увеличение и болезненность шейных лимфоузлов, а у детей старшего возраста — боли в мышцах и суставах. Однако далеко не всякая боль в горле свидетельствует об ангине. Как отмечает эксперт Саратовского медуниверситета, примерно в 70–80% случаев у детей до 5 лет она связана исключительно с вирусным поражением, именно поэтому точный диагноз и необходимый объем терапии может назначить только врач после очного осмотра.
Несмотря на то, что волшебной профилактической таблетки не существует, соблюдение простых правил личной гигиены, правильного питания и организации быта поможет снизить риск развития данного заболевания.
«Гигиена — главный профилактический щит. Научите ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд — особенно после улицы, транспорта или контакта с животными. Для дошкольников полезно использовать песочные часы или короткую считалку. Не забывайте про регулярную дезинфекцию мобильных устройств и игрушек», - напоминает Анна Спиваковская.
Немаловажное значение имеет контроль микросреды в доме. Сухой, теплый, застойный воздух снижает защитные свойства слизистой оболочки дыхательных путей. Эксперт рекомендует проветривать помещения 3–4 раза в день по 10–15 минут и поддерживать влажность на уровне 40–60 %. Не стоит забывать про необходимость еженедельной влажной уборки дома, особенно в местах скопления пыли (мягкие игрушки, книжные стеллажи).
Поддержка иммунной системы — еще один важный шаг.
«Иммунитет ребенка не требует «укрепления» таблетками — ему нужны условия для естественного созревания и функционирования – это сбалансированное питание с достаточным количеством белка, цинка (мясо, бобовые), витамина D (жирная рыба, яйца), витамина С (овощи, ягоды); качественный сон и ежедневная физическая активность»,- отмечает Спиваковская.
Особенно внимательно следует относиться к здоровью ребенка в периоды эпидемического подъема заболеваемости. Ограничьте посещение мест массового скопления людей (кинотеатры, торговые центры, детских площадок), а для прогулок подбирайте ребенку не только красивую, но и главное уместную погоде одежду, чтобы не допустить переохлаждения.
Если все же ребенок заболел, то не медлите и обратитесь к педиатру в кратчайшие сроки, ведь ранняя диагностика заболевания позволит максимально быстро подобрать правильное лечение. Главное помнить, что профилактика — это не страх перед болезнью, а уверенность в здоровье ребенка.