🥚 Ингредиенты: ✖️Яйца куриные - 3 шт ✖️Авокадо - 1 шт ✖️Сок лайма - 1 ст.л ✖️Соль, перец, любимые специи - по вкусу ✖️Красная икра - 20 гр Способ приготовления: ⬆️Яйца сварить вкрутую (около 10 минут), остудить и очистить. ⬆️Разрезать яйца пополам, аккуратно вынуть желтки. ⬆️Желтки соединить с мякотью авокадо, добавить сок лайма, соль, перец и специи. Взбить до получения густого соуса. ⬆️Наполнить белки полученной смесью. ⬆️Сверху украсить красной икрой перед подачей. Кбжу на 100 грамм ~ 147 ккал ~ белки 7/ жиры 12/ углеводы 2 Приятного аппетита! #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ