🔥 Зимний период — испытание для иммунитета: холод, температур, закрытые помещения. 🧄 🍋 Поддерживайте себя простыми шагами: тёплая одежда по погоде, достаточно воды, витамины из еды, прогулки на свежем воздухе и проветривание комнат. Чем стабильнее режим дня и питания, тем легче справляться с вирусами и нагрузками. #Иммунитет #Профилактика #Зима #Здоровье
🔥 Зимний период — испытание для иммунитета: холод, температур, закрытые помещения.
🧄 🍋 Поддерживайте себя простыми шагами: тёплая одежда по погоде, достаточно воды, витамины из еды, прогулки на свежем воздухе и проветривание комнат.
Чем стабильнее режим дня и питания, тем легче справляться с вирусами и нагрузками.
#Иммунитет #Профилактика #Зима #Здоровье