Давайте вспомним каким для вас был 2025 год
1️⃣ Проведите «разбор полетов» в уютной атмосфере.
Выделите вечер, приготовьте любимый напиток, возьмите красивый блокнот. Ответьте себе честно (и без самобичевания!):
· Что из запланированного сбылось? Выпишите даже мелкие победы.
· Что стало самым ценным опытом? Чему вы научились?
· Что стоило бы отпустить? Какие обиды, неудачные проекты или лишние обязательства не нести с собой дальше?
Это не отчет, а способ увидеть свой путь, признать свои усилия и с облегчением выдохнуть.
2️⃣ Выразите благодарность.
Не в уме, а в реальности. Напишите 3 коротких, но теплых сообщения. Бывшему учителю, коллеге, который помог, старому другу. Просто скажите «спасибо» за то, что этот человек был в вашем году. Это займет 15 минут, а эффект будет волшебным — и для вас, и для адресата.
Благодарность — самая высокая вибрация. Она закрывает гештальты и притягивает положительные события.
3️⃣ Создайте «чистое поле»:
· Разберите рабочий стол на компьютере, почистите загрузки, удалите ненужные фото с телефона, отпишитесь от токсичных пабликов.
· Сделайте маленький рейд дома. Отнесите в комиссионку ненужную одежду, протрите пыль на книжных полках, переставьте мебель.
Высвобождается энергия и место для нового. В чистую комнату (и чистый рабочий стол) новые идеи приходят охотнее.
4️⃣ Поставьте одну маленькую, но яркую цель на оставшиеся дни .
Не глобальную на год, а маленькую и приятную, которую можно успеть до 31 декабря. Прочитать ту самую книгу, сходить в баню, смонтировать видео из отпускных роликов. И выполните это!
Это даст чувство контроля и зарядит уверенностью «я могу». Идеальный мостик между «хочу» и «делаю».
5️⃣ Создайте «капсулу желаний» для Нового Года.
Возьмите красивый конверт или банку. На небольших листочках бумаги напишите или нарисуйте:
· 3 чувства, которые вы хотите испытывать в новом году (например, «легкость», «вдохновение», «уверенность»).
· 1 смелую, но реалистичную цель.
· 1 место, где вы хотите побывать.
Спрячьте капсулу до следующего декабря.
Это материализация намерений. Вы не просто «загадали под бой курантов», а совершили осознанный ритуал. Через год вам будет с чем сравнить!
🎄 Декабрь — ваш личный магический месяц. Используйте его силу для подготовки себя к взлету. Самый удачный год начинается с осознанного завершения предыдущего.
