Многие из нас верят в то, что нужно не только хорошо проводить старый год, но и правильно встретить следующий. А значит, обязательно нужно угодить хозяину следующего года.
В пресс-центре «Известий» д.м.н., профессор Антонина Стародубова, главный диетолог Москвы, заместитель директора «ФИЦ питания и биотехнологии» порекомендовала на новогоднем столе побольше растительной пищи:
- Это правильно с точки зрения диетологии, ведь рекомендуется есть как можно больше овощей, желательно сырых. А лошади еще любят овес, поэтому правильно будет начать новый год 1 января с овсянки – она и для желудка, утомленного ночными праздниками будет хороша, и Лошадь порадует.
- На праздничный стол также хорошо поставить яблоки для детей (и Лошадь их тоже любит – прим. Ред.), а чтобы порадовать ребенка, привлечь его к готовке, а также заставить попробовать что-то новое, можно украсить вареными овощами салаты. Например, вырезать человечка из вареной морковки, - советует д.м.н. профессор Татьяна Строкова, заведующая отделением педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». - Все-таки новый год семейный праздник, и в нашей общности, традициях совместной готовки заключается главный смысл.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Холодец из магазина не безопасен? В 9 из 15 закупленных заливных проблемы с микробами
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru