https://dzen.ru/media/nazarovaelenapsy/on-izmenitsia-esli-izmenishsia-ty-69030008da80511c768e83d1
Созависимость — это не про алкоголь, а про спасательство. И я сейчас объясню, почему.
На лекции по теме аддикций разбирали разные кейсы. Кстати, говоря о зависимостях, всегда в связке идет тема созависимости — если первый не одинок и рядом есть близкие, казалось бы, здоровые люди.
Хочу поделиться одним из кейсов с вами.
Женщина, у которой муж алкоголик умирает. Она повторно выходит замуж за непьющего, но уже спустя три года он начинает пить беспробудно. Она идет к психологу. Конечно, здесь проблема не в муже, а в ее желании спасать, помогать, быть значимой и чувствовать свою нужность через слабость других...
И вот к чему я пришла, разбирая это. Созависимость — это не лотерея "повезет/не повезет с человеком". Это внутренняя программа. Которая ищет не партнера, а парного актера для ее поддержания. Алкоголь, азартные игры, депрессия, вечные проблемы на работе — не важно. Главное, чтобы рядом был кто-то, кто тонет. Потому что только у воды спасатель чувствует себя героем.
Что бы делал герой помощник в сказках, если не Иван дурак?!
Мы почему-то думаем, что созависимость привязана к бутылке. А на деле она привязана к роли. К роли Жертвы (ему так плохо, без меня пропадет), Спасателя (я его исправлю, вылечу, направлю) и Преследователя/ агрессора (я же для тебя все, а ты!). Это треугольник Карпмана в быту. И если ты из него не вышел, то будешь бессознательно притягивать или "конструировать" подходящих персонажей снова и снова.
По сути, это зависимость от самого процесса "спасательства". Без него мир кажется пресным, а собственная жизнь — незначимой. И пока не заполнишь эту пустоту собой, своими целями, своей ценностью — будешь ходить по кругу: от одного "тонущего" к другому.
А вы сталкивались с созависимостью не в контексте алкоголя? Может, в отношениях с вечно больным (партнером, взрослым ребенком, родителем) с коллегой-нытиком, которого постоянно утешаете, или в дружбе, где вы — вечная "жилетка"?
Поделитесь, если не секрет. Давайте разберем и это.
💖
