🎅 Где взять то самое новогоднее настроение

🎅 Где взять то самое новогоднее настроение 🎅

Декабрь… Время, когда витрины сияют ярче, эфир наполняется рождественскими мелодиями, а соцсети - идеальными картинками счастливых семей, подарков и успешными итогами года.

🦌 Мы привыкли, что Новый год – это всплеск эмоций, фейерверки, безудержное веселье.

Но давайте честно: жизнь не всегда идет по сценарию рождественских фильмов 🥗.

И иногда мы чувствуем усталость, тревогу, грусть или просто… ничего особенного 🐴.

И это абсолютно нормально.

И если «здесь и сейчас» нет того искрящегося «новогоднего чуда», то, возможно, оно и не должно быть ✨.

Так где же его брать?

🎅Заметьте, что есть:

Оглянитесь. Может, есть маленький огонёк свечи на столе? Аромат мандаринов? Тепло пледа? Улыбка любимого человека? Настроение складывается из моментов. Замечайте их.

🎅Позвольте себе чувствовать:

Если вам грустно – погрустите. Если устали – отдохните. Не нужно «выдавливать» из себя радость по расписанию. Признание своих истинных чувств – это уже первый шаг к спокойствию.

🎅Создайте СВОИ традиции:

Кто сказал, что Новый год должен быть только «как у всех»?.

Может, ваше новогоднее настроение – это тихий вечер с книгой и чашкой какао ☕?

Или прогулка по заснеженному парку ❄️?

Или медитация под любимую музыку 🧘‍♀️?

Спросите себя: «Что Я хочу сейчас?»

🎅Фокусируйтесь на процессе, а не на результате:

Вместо того, чтобы ждать, когда «наступит» настроение, попробуйте наслаждаться предновогодней суетой (если она вам по душе) или, наоборот, спокойствием 🖼.

Сам процесс жизни и бытия – это и есть чудо ✨

🎅Вспомните о теле:

Наше тело – это наш главный инструмент в проживании чувств. Прислушайтесь к нему. Может, ему нужна теплая ванна, объятия, вкусная еда или просто тишина?

☃️ Новогоднее настроение – это не внешний атрибут, который можно купить или найти.

Это внутреннее состояние, которое мы можем заметить, создать или просто позволить ему быть таким, какое оно есть. Без оценок и сравнений 🧦

🎄 Поделитесь в комментариях: А что для вас значит «новогоднее настроение» прямо сейчас?

Ищете ли вы его или позволяете ему быть разным?

🕯️Обнимаю и желаю вам быть бережными к себе в это волшебное, но иногда и очень требовательное время✨.