Зима не близко, она уже здесь! ❄️
Зима - это не только уют и праздник, но и время, когда важно особенно внимательно относиться к своему здоровью. Риск обморожения существует даже при небольшом минусе.
Поэтому мы подготовили важные рекомендации, как сохранить здоровье в холодный сезон:
❗️ Основные правила безопасности на морозе:
🧤 Правильная экипировка.
Используйте непродуваемую верхнюю одежду. Особенно важно не забывать про шапку, варежки и теплую обувь — именно через голову и конечности уходит большая часть тепла.
🧣 Защита лица.
Помимо головы также необходимо позаботиться о лице и укрыть его шарфом или балаклавой.
🕘 Контролируйте время.
При сильном морозе периодически заходите в теплое помещение, чтобы отогреться.
🚬 Откажитесь от вредных привычек.
Алкоголь и курение на холоде значительно увеличивают риск переохлаждения и обморожения.
🩺 Первые признаки обморожения:
Покалывание, онемение, покраснение кожи.
⚠️ Тревожный сигнал
Если кожа побелела или приобрела синеватый оттенок. В этом случае нужно немедленно зайти в тепло и обратиться за медицинской помощью.
Будьте внимательны к себе и близким!
🔬 Медицинская лаборатория СКАЙЛАБ
📞 +7 (800) 550-56-06
