Кроме того, как именно пройдёт ваша операция. Часто мы боимся неизвестности. Естественно, начинаем тревожиться. И это нормально. Ведь не каждый день делаем операцию. Тревога любит неизвестность и фантазии. А мозг-то наш как это любит… Сразу дорисовывает худшие сценарии. В итоге, тревога и страх усиливаются. Достоверная же информация работает как «свет в тёмной комнате». ▪️Снижает неопределённость. Понятно, что происходит и чего ожидать дальше. ▪️Возвращает контроль. Да, будет неприятно, но я справлюсь. ☝️не любая информация снижает тревогу, а структурированная и проверенная. Бесконечный скроллинг Гугла точно не поможет. По сути, достоверная информация - это такая опора. «Вот реальность. С ней можно справляться». 📌Чтобы уменьшить страхи, перед операцией полезно задать хирургу следующие вопросы: ▪️Какая техника операции? ▪️На какие структуры внутри носа будет воздействие? ▪️Какой прогноз для моего типа искривления? ▪️Какие риски и осложнения возможны в моём случае? ▪️Что делать,