Новогодние каникулы идеально подходят для активного отдыха. Эксперты советуют организовать игры в домашней обстановке, которые позволят всей семье провести это время незабываемо. Чек-лист идей — в материале MIR24.TV.
Семьи играют в новогодние конкурсы, чтобы структурировать совместное время. Такие активности заполняют паузы на празднике, где обычно преобладает пассивный отдых за столом. Они занимают 10-30 минут и включают всех — от детей до пожилых. Результат — лучшее понимание перспектив, меньше недопониманий в семье, как считают эксперты.
Елена Казанцева
кризисный психолог
«Игры размывают барьеры поколений. Родители активны с детьми, старшие чувствуют нужность. Регулярное повторение формирует привычку к совместным активностям круглый год».
Новогодний шар по цепочке
Группы по 3-5 человек. Передача шара подбородком к животу без рук. Выигрывает первая на финише.
Этот формат объединяет движение и синхронизацию. Участники осваивают взаимодействие: адаптация к ритму других. Получают опыт телесного контакта, лучше распознают движения близких и улучшают связи общей задачей.
Вариант интеллектуальный «Праздничный код»
Картинки объектов (снегурочка, гирлянда и сапог). Собрать последовательность, ведущую к понятию «Новый год». Время на размышления — 5 минут.
Формат подразумевает коллективное обсуждение: вклад каждого. Развивает восприятие чужих взглядов, навык внимания. Итог — сближение идеями, опыт совместного мышления, отмечает Елена Казанцева.
«Новогодняя поза»
Музыка звучит, танцуют. Стоп — застыть символом (елка, шишка и так далее). Движение — выход.
Формат задействует темп и спонтанность. Полезен для разрядки. Мышцы отдыхают, внимание концентрируется на настоящем. Сближает через наблюдение, улучшает чтение жестов и укрепляет узы.
«Дед Мороз в доме»
Жребий на роли: главный и ассистенты. Инсценировка подготовки сюрпризов с фантазией.
Игра развивает чуткость: предугадывание нужд. Дает опыт смены позиций, повышает осведомленность и корректирует взаимодействия, открывая ожидания.
«Разнообразие форм: динамика для физики, коды для интеллекта, позы для отдыха, роли для чувств. Каждая приносит выгоду. Движение усиливает синхрон и веру. Такие занятия поднимают качество семейных связей на 20-30%», — подытожила Елена Казанцева.