Чтобы добиться высоких результатов в спорте, мало просто заниматься физической, технической, тактической и теоретической подготовкой. Тренировки, отдых и питание важны, но в решающий момент все определяет психологический настрой. Над первым работает тренер и спортивный врач, над вторым — спортивный психолог.
В чем заключается роль этого специалиста, подробно рассказал футбольный тренер и эксперт НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити, Константин Агальцов.
Кто такой спортивный психолог
Специалист, который учит спортсмена управлять внутренним состоянием, концентрироваться в условиях давления, восстанавливаться после травм и показывать максимум в решающий момент — это спортивный психолог.
Главное отличие гражданского психолога-консультанта от спортивного психолога — запросы, с которыми работают эти специалисты. В первом случае обсуждают отношения в семье и на работе, любовь и верность, общение с детьми и родителями. Во втором — то, что определяет готовность спортсмена к напряженной тренировочной и соревновательной деятельности, его взаимодействие с тренерами и другими спортсменами.
Константин Агальцов
Если тренер отрабатывает технику или тактику, то спортивный психолог — внимание, мысли, эмоции и все, что помогает максимально раскрыть потенциал. Например, учит гимнастку входить в оптимальное боевое состояние, бегуна — не застревать на ошибке, а биатлониста — сохранять сфокусированность и выдерживать длинный сезон без выгорания.
Важно также понимать границы. Спортивный психолог не ставит диагнозы, не назначает лекарства и не лечит травмы. В таком случае работают в связке с другими специалистами.