О трезвости и ЗОЖ: Энергетики вместо алкоголя? Дуделка вместо сигареты?

От автора:

Я никогда не употребляла алкоголь. Разумеется, пробовала. А юности, ранней молодости. Ведь как так, все ж пьют, радуются, застолье ....

А во мне нарастало движение сопротивления. Я не любила состояние, когда мой мозг начинал одурманиваться... Нет, я не знаю, что такое пить «до поросячьего визга». Абсолютно неприемлемо. Не потому что я какая-то идеальная. Просто чуждо моим ценностям и мировоззрению.

Вливать в себя алкоголь, лично для меня, осквернять свое тело.

Когда я слышу, мол, а как же «расслабиться?», то опять-таки не понимаю, а что, расслабиться иначе, чем через алкоголь не получается?

Для меня расслабление –полежать на диване, включить любимую музыку, читать любимую книгу, общаться с любимыми и приятными людьми.... Отправиться в путешествие, сделать зарядку, почему бы и нет?

Я в абсолютно трезвом состоянии всегда позволяю себе острословить и шутить...и искренне недоумеваю, почему для этого людям нужен допинг...?

В общем, полный отказ от алкоголя произошел более двадцати лет назад... Да, семья не сразу поняла. Но постепенно смирилась, что на моих застольях никогда не бывает спиртного.

Это моё личное. Я не собираюсь навязывать свою точку зрения, ибо выбор каждого. Ответственность и осознанность тоже.

***

То была преамбула..

Как человек с абсолютно трезвым взглядом на жизнь, я вижу подмену ЗОЖ. Собственно , ЗОЖ стал, прости Господи, «трендом». Жуткое слово и не менее жуткий посыл. Коммерциализация ЗОЖа пока не знает границ.

Но в этой связи чаще всего здоровый образ жизни становится новой ловушкой:

Например..

Покупать безалкогольное пиво или детское шампанскре... Маркетинговый ход алколобби.

Ещё более глубже посмотрим:

Чипсы приносят вред?

Ок, нате вам сухарики с кучей добавок и химией.

Хрупкая идентичность человека, вдруг решившего, что «алкоголь это плохо» тут же на автопилоте находит замену.

Угадайте какую?

Энергетики вместо спиртного

Электронные сигареты вместо табака

...

Человек, склонный к зависимости, не контролирует употребление этих веществ. 5-, а то и 8 -10 банок. Увы, такова жёсткая реальность.

Химический коктейль, возможно, даже ещё страшнее и тяжелее, чем у спиртного. При этом энергетики реально вызывают привыкание!!!

Я вижу, как меняется человек за несколько лет...

Во что превращаются его зубы, тело. Кстати, злоупотребление энергетиками вызывает крайне неприятный запах от тела. Нечто искусственно-карамельного, сладковато-оттаокивающего, ядовито-сладкого.

Химическая карамель, сладковатая гниль. Это — запах системы организма в «аварийном» режиме. Печень и почки не справляются с детоксикацией энергетиков, химии от электростимуляторов, продуктов распада хронического стресса. Тело пытается вывести яды через поры. Этот запах не от человека, а от процесса распада внутри него.

Что стоит за этой подменой?

Как вы сами понимаете , это не решение проблемы, а симптом диссоциации.

Человек не хочет встречаться с настоящей причиной (стресс, тревога, неудовлетворённость, травма). Он меняет атрибут (предмет зависимости), сохраняя функцию (уход от реальности, самостимуляция, заполнение внутренней пустоты).

Новый «здоровый» ритуал даёт иллюзию контроля и прогресса («я же забочусь о себе!»), маскируя фактический регресс и углубление разрыва с реальными потребностями.

Как расстановщик, я также вижу здесь и боль Рода.

Это может быть не только личной слабостью. Это — наследованная модель.

Но если говорить о реальности

Меняется объект, но не структура.

Такой ЗОЖ становится новой семейной легендой: «У нас все здоровые», показывая миру фасад, за которым — та же боль, те же невысказанные правила, тот же страх перед настоящей близостью и чувствами.

Как отличить истинную заботу о себе от подмены?

Истинная забота приближает к себе, даёт чувство наполненности и покоя. Подмена, напротив , отдаляет, создаёт зависимость от нового ритуала, оставляя после себя пустоту и стыд.

Чтобы разорвать этот круг, нужно смотреть не на что вы меняете, а от чего вы бежите. И это не так просто. Поэтому необходимо обратиться к специалисту.

Часто ответ лежит не в личных привычках, а в поле семейной системы, в тех непрожитых историях, которые требуют вашей энергии для их «заедания», «закуривания» или «запивпния».

Если вы узнали в этом описании себя или близких,и просто смена декораций не помогает, возможно, пришло время исследовать ту внутреннюю пустоту или то слепое пятно, от которого вы убегаете или пытаетесь чем-то заполнить. Системный глубокий подход может помочь найти корень.

Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Онлайн-расстановщик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru